Семинар 4-я ступень йоги – Пранаяма. (23 марта 2013 – 24 марта 2013)
Категории
Новое на сайте
-
18 июня – 04 октября 2019 (Крым)
SPA Йога-тур в Евпаторию. Заезды с июня по октябрь 2019 г. -
15 июня – 28 сентября 2019 (Крым)
Йога-тур в Судак с Вадимом Дмитриенко. Заезды с июня по сентябрь 2019 г. -
01 апреля – 31 октября 2019 (Крым)
Йога-тур в Севастополь. Заезды с апреля по октябрь 2019 г. -
02 мая – 11 мая 2019 (Турция)
Йога-ретрит «Перезагрузка» 2-11 мая 2019 , Турция, Кемер -
19 апреля – 21 апреля 2019 (Москва)
Ретрит в «Облепихе» с 19-21 апреля.
Добавлено 21.03.2019
Добавлено 21.03.2019
Добавлено 21.03.2019
Добавлено 17.03.2019
Добавлено 17.03.2019
Цель семинара:
Подготовка к пранаяме посредством асан. Освоение основных пранаям. Теория и практика.
Семинар проводят:
преподаватель клуба OUM.RU Антон Чудин.
преподаватель клуба OUM.RU Ольга Бедункова.
Пожертвование:
1500 руб. При участии в одном дне семинара - пожертвование 800 руб.
1000 руб. при участие в Онлайн трансляции. При участии в одном дне семинара - пожертвование 500 руб.
Регистрация на семинар:
E-mail: beduinka81@gmail.com
Телефон: 8-905-5458100
или
E-mail: anton@oum.ru
Телефон: 8 (962) 9668519
Место проведения: Зал на м. Белорусская, Центр творчества "Ровесник".
Программа семинара:
Программа семинара на два дня:
1. 10:00 - Практика. Подготовка к пранаяме посредством асан.
2. 12:00 - Основы пранаямы: цели достигаемые посредством практик. Разбор основных классических пранаям таких как:
Капалабхати - подготовительная очистительная техника.
Нади шодхана (Анулома вилома) - очищающая пранаяма.
Сурья пхедана - согревающая пранаяма.
Чандра Бхедана - охлаждающая пранаяма.
Бхастрика - мощная энергетическая пранаяма.
Брамари - успокаивающая пранаяма.
Ситали - охлаждающая пранаяма.
Апанасатихинаяна - пранаяма данная Буддой. Подробнее. Чтение наставлений, записанных в сутре.
Теория и практика, детальная отстройка выполнения, техника безопасности и индивидуальные пропорции.
3. 14:00 - 15:00 - Мантра ОМ.
На семинаре вы также познакомитесь с такими понятиями как: Коши, Нади, Кевала кумбхака и т.д. Будет дана подробная классификация пранаям с подробным описанием, терапевтическим и духовным эффектом от их выполнения.
При себе желательно иметь тетрадь и ручку. Данный семинар подойдет как для начинающих, так и для продолжающих практиков.
Также будет организована онлайн трансляция семинара, регистрация обязательна.
Комментарии и отзывы
- Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
- Розница, интернет, доставка.
- Низкие цены, большой выбор. www.the-green.ru
- Натуральная косметика, товары для уборки без химии
- Полезные продукты питания
- Розница, интернет, доставка
- Низкие цены, большой выбор www.cloverclover.ru