Семинар по Сукшма-вьяямам, асанам и пранаямам. (24 февраля 2013 – 24 февраля 2013)

Цель семинара:
проработка всего тела и глубокое расслабление в йога нидре.

Семинар проводит:
преподаватель клуба OUM.RU Андрей Голубев.

Пожертвование:
800 рублей.

Регистрация на семинар:
Заявки на участие можно отправлять по адресу: ndregol@gmail.com

Программа семинара:
Друзья!
24-го февраля с 10 до 15 часов в Ровеснике будет проводиться интенсив по хатха йоге.

В программе:
разогревающие сукшма-вьяямы, интенсивная практика асан, пранаямы для гармонизации энергии - 4 часа.
А также глубокая практика физической и ментальной релаксации - Йога-нидра 1 час.
Занятия ориентированы на опытных практиков и участников курса преподавателей.