Йога. Первые ступени. (16 февраля 2013 – 16 февраля 2013)
Категории
Новое на сайте
-
27 апреля – 12 мая 2019 (Болгария)
Йога-семинар в СПА-столице Болгарии - городе Велинграде. -
18 мая – 19 мая 2019 (Москва)
Сертифицированный курс «Йога после родов. Пошаговое восстановление». -
11 марта – 21 марта 2019 (остров Бали)
Йога-тур на Бали с медитациями. экскурсиями и серфингом. -
23 марта – 30 марта 2019 (Словения)
Йога-тур на термальном курорте РИМСКИЕ ТЕРМЫ (Словения). -
03 июля – 13 июля 2019 (Армения)
Трансформационное путешествие по Армении и восхождение на Арагац «Перезагрузка для лидеров»
Добавлено 14.02.2019
Добавлено 14.02.2019
Добавлено 14.02.2019
Добавлено 8.02.2019
Добавлено 3.02.2019
Цель семинара:
Знакомство и более глубокое раскрытие первых ступеней Йоги. Яма, Нияма, Асана.
Семинар проводят:
преподаватель клуба OUM.RU Александр Дувалин.
преподаватель клуба OUM.RU Владимир Васильев.
Пожертвование:
Пожертвование 800 рублей.
Онлайн трансляция 500 рублей.
Регистрация на семинар:
E-mail: vasilievvs@gmail.com
Телефон: 8-926-173-46-81
skype: vvs_985
Место проведения: Зал на м. Белорусская, Центр творчества "Ровесник".
Программа семинара:
10:00 - 12:15 Практика. Базовые асаны йоги.
Осознанность и эффективность. Корректное выполнение асан, как способ достижения результата. Важность отстройки положения тела в пространстве. дыхание и средства самоконтроля.
12:30 - 14:15 Яма-Нияма. Основы духовного развития.
Правила Ямы.
«Ахимса» - запрет на причинение вреда, насилие, убийство;
«Апариграха» - не принятие даров, не обладание, запрет на желание обладать.
«Астея» - неворовство, запрет на присвоение чужого.
«Брахмачарья» - воздержанность и умеренность во всех проявлениях, особенно это касается чувственных удовольствий.
«Сатья» - искренность и правдивость по отношению к себе и к другим людям.
Правила Ниямы.
«Шауча» - соблюдение внешней и внутренней чистоты.
«Сантоша» - удовлетворенность; довольство тем, что есть; пренебрежение к неудобствам любого рода.
«Тапас» - самодисциплина, накопление внутренней энергии и направление ее к высшему.
«Свадхиайя» - постоянное самообразование, самообучение; развитие ума, интеллекта; поиск новых знаний.
«Ишвара Пранидхана» - посвящение себя и своих дел Богу.
14:30-15:00 Практика мантры ОМ.
Этот семинар предназначен не только начинающим, но и практикам имеющим опыт.
Для тех у кого нет возможности присутствовать, будет организована онлайн трансляция.
Комментарии и отзывы
- Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
- Розница, интернет, доставка.
- Низкие цены, большой выбор. www.the-green.ru
- Натуральная косметика, товары для уборки без химии
- Полезные продукты питания
- Розница, интернет, доставка
- Низкие цены, большой выбор www.cloverclover.ru