Азбука йоги. Йога для начинающих. Бесплатно! (17 февраля 2013 – 17 февраля 2013)

Благовоние HEM Champa Black Masala 15 гр.

80 руб.
Специалист. Масло кедрового ореха"Алтай. Organic Life" 100 мл.

460 руб.
Полотенце Manduka Yogitoes Pixel

5490 руб.
Подставка для благовония лыжа дерево Манго колор Слон

55 руб.
Коврик для йоги "Moderno" Yoga Club

4990 руб.
Благовоние Satya Meditation, 15 гр.

80 руб.

«Азбука йоги» - это введение в практику и в yoga lifestyle.
Программа носит формат открытых вечеров. Все мероприятия «Азбуки йоги» -
бесплатные! Рекомендуйте своим родным и близким.

Место проведения: "YogaDOM" - Йога центр в Петровском.

Вы познакомитесь с пространством «ЙогаДОМа» и кафе, узнаете о наших занятиях, уровнях сложности и инструкторах, сможете «подобрать» своего преподавателя
и группу. Ведущий инструктор Ана Шейн расскажет о йоге, личном понимании практики, даст рекомендации по поводу диеты, времени для занятий, устойчивости
и дисциплины.

И, конечно, у вас будет возможность расстелить коврик и позаниматься йогой. После практики за чаем можно будет обменяться впечатлениями и задать ваши вопросы.

18:30-19:00 Встреча. Знакомство с пространством ЙогаДОМа.

19:00-19:30 Общение с ведущим инструктором.
Первые важные слова о йоге. Рекомендации в познании йоги: поиск мотиваций, личная практика, диета, устойчивость, время, дисциплина.

19:30-19:45 Перерыв. Подготовка к практики.

19:45-21:00 Первое занятие.
Правила дыхания во время практики, геометрическая отстройка базовых асан (безопасно, детально, с разъяснением нюансов). Небольшая простая последовательность асан в потоке, для понимания вариаций движения на занятии.
Тотальное расслабление - первый опыт.

21:00-22:00 Беседа за чаем. Ответы на вопросы.
Помощь в выборе инструктора, группы, времени и режима занятий.

Время: воскресение, 17 февраля, 18:30-22:00

Вход свободный!

* Атмосфера вечера обещает быть камерной. Места ограничены.

Поэтому, ваше участие требует предварительной записи у администраторов
клуба: + 7 495 740 4871.

Комментарии и отзывы