Техники дыхания. (31 марта 2013 – 31 марта 2013)

31 марта 11.00 - 14.00.

Проводит Марина Осокина.

"Когда вы совершенствуете дыхание, вы совершенствуете свою судьбу».
Свами Вивекананда.

Вы когда-нибудь задумывались, почему при стрессовых ситуациях нам часто говорят: «Дыши» или «Медленнее выдыхай»? Вы видели, как дышат дети? А Ваш живот двигается, когда Вы делаете вдох или выдох?

Дыхание - это самый естественный процесс нашей жизни, самый необходимый процесс для нашей жизни, дыхание - это жизнь! Управляя своим дыханием, мы управляем своей жизнью. Используя различные техники дыхания, мы можем добиваться тонизирующего или расслабляющего эффекта, концентрации внимания или состояния безмыслия.
На семинаре «Техники дыхания» вы научитесь упражнениям, которые развивают дыхательную мускулатуру, увеличивают жизненную емкость легких, научитесь контролировать процесс вдоха и выдоха, освоите задержки дыхания. И самое главное. Вы научитесь использовать на практике различные техники дыхания в своей повседневной жизни для достижения определенных целей.

«Дышать - огромное удовольствие.
Достаточно одного дыхания, чтобы всегда быть счастливым, наслаждаться жизнью.
Достаточно быть живым.
Если бы исток всех вещей не находился в этом дыхании, не было бы ни человека, ни мира...»
Семинар будет особенно полезен и интересен начинающим и продолжающим.

Стоимость : 900 р. - при оплате до 1 марта, при оплате со 2 марта - 1200 р.

Место: Прана на Баррикадной.

Вопросы: anna@pranayoga.ru