Методы йоги и другие техники для оздоровления женского организма и усиления женской энергии. (16 февраля 2013 – 27 апреля 2013)





Женственность... Каждый человек, и мужчина, и женщина, вкладывает в это понятие что-то свое. Но есть нечто общее, что объединяет все версии, все точки зрения, догадки и мнения. Женственность - это проявление женской энергии.

Сегодня цивилизованный мир в большей степени мужской, в нем женщина не редко вынуждена жить и вести себя по-мужски. «Миру женскому» уделяется внимание в основном только снаружи - внешность, одежда, косметика. Глубинная же женственность, которая так высоко ценится мужчинами, так и остается не раскрытой и не реализованной. На классах хатха-йоги практика тоже не редко выстраивается без учета особенностей женщины.

Что такое женственность, женская энергия и чем она отличается от мужской? Как накопить и усилить женскую энергию? Какие техники применяются для оздоровления женского организма? Какое влияние оказывает йога на женский организм и женскую энергию? Как сделать свою практику йоги более женственной?

Ответы на эти вопросы мы будем искать на семинарах-практикумах из цикла:
Методы йоги и другие техники для оздоровления женского организма и усиления женской энергии.

В программе семинаров:
Особенности женской энергетики;
Причины потери и способы набора энергии у женщин;
Техники йоги для женского здоровья и усиления женской энергетики;
Энергетические практики и медитации, повышающие женственность;
Как адаптировать свою практику под себя и сделать неотъемлемой часть жизни.

Основную часть времени будет практика:
Асаны, пранаямы, бандхи, медитации, релаксации - все в женском варианте.

Ведущая:
Ольга Шустваль.

Цикл семинаров состоит из трех занятий:
Занятие 1: Физиология женского здоровья.
16 февраля в 12.00
Продолжительность 4 часа.

Первое занятие будет посвящено:
Техникам по оздоровлению внутренних органов;
Релаксациям (практикам и медитациям на релаксацию);
Работе с муладхарой и свадхистханой.
Большая часть занятия будет отведена для практики йоги, необходимой для усиления женственности и поддержания здоровья организма.

Занятие 2. Энергетическое устройство женского тела
30 марта в 12.00
Продолжительность 4 часа.

Второе занятие будет посвящено:
Способам и практикам набора энергии для женщин
Теории образа жизни и поведения, усиливающего женскую энергетику.
Влиянию Земли и Луны, работе с их энергиями.
Практике на раскрытие сердечного центра.
Практике йоги, необходимые для усиления женственности и поддержания здоровья организма.
Релаксации. Практике и медитации на релаксацию.

Занятие 3. Свободный поток эмоций
27 апреля в 12.00
Продолжительность 4 часа.

Третье занятие будет посвящено:
Практикам на активизацию и очистку сердечного центра (анахата-чакра) и горлового центра (вишуддха - чакра).
Высвобождению скопившихся эмоций.
Творчеству, самовыражению, движению и голосу.


Занятие подходит женщинам с опытом каких-либо практик или без.
О нюансах касательно здоровья, пожалуйста, сообщайте заранее.

С собой необходимо взять удобную одежду, не стесняющую движений, коврик, плед или теплую накидку и два мячика (теннисный, и спортивный средний (10-20 см.)

Стоимость:
Один семинар (любой) 1700 рублей.

При оплате полного цикла семинаров сразу (3 занятия) скидка 600 рублей: 4500 рублей вместо 5100 рублей.

Время проведения: с 12.00 до 16.00, перерыв 15-20 минут, чтобы выпить вкусного чая.

Занятия будут проходить по адресу: 2ой Лесной переулок, д.10. Студия «Dance Options Moscow».

Предварительная запись обязательна.

Контакты:
По организационным вопросам:
Дарья.
+7 (985) 248 57 50
daryadanielle@gmail.com
vk.com/id1646915

По вопросам практики:Ольга
+7 (917) 568 78 72
shustwal@gmail.com
vk.com/shustwal
Веб-сайт:
http://shustwal.wordpress.com/

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru