Йога-терапия заболеваний опорно-двигательного аппарата. (02 февраля 2013 – 03 февраля 2013)





Йога-терапия заболеваний опорно-двигательного аппарата.
2-3 февраля 10:00 - 16:30.

Проводит Юлия Синявская.
Прана на баррикадной.

Кто виноват и что делать?
Снова заболела поясница? Ноет шея после работы? Или вы здоровы - но хочется научиться помогать своим близким?
Йога поможет решить нам эти вопросы. И не только эти!

На семинаре будет подробно проговорено про остеохондроз в различных его проявлениях (протрузии, грыжи и пр.). Разберемся с тем, почему могут болеть суставы рук и ног (что такое артриты и артрозы). И на собственном опыте прочувствуем, каким образом йога может помочь нам избавиться от боли и недовольства и сделать жизнь более яркой и гармоничной.

Краткая программа семинара:
Часть 1, теоретическая.
02.02.2013 суббота, "Прана" на Баррикадной.
Лекции продолжительностью по 2 часа с перерывом по 15 минут между ними.

Поговорим о том, как устроены у человека скелет и система мышц. Рассмотрим их функцию как с позиций современной западной науки, так и с точки зрения целостного восточного знания. Обсудим наиболее распространенные проблемы с позвоночником и суставами, а также механизмы их возникновения.
Подробно обсудим наших главных «оппонентов» - хронический стресс, малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Поговорим о взаимосвязи между разными частями нашего организма и энерго-информационной матрице человека.

Увидим, насколько велики лечебные возможности йоги и как разнопланово она может влиять на человека. Поймем, что практика йога-терапии может состоять далеко не из одних только поз и движений тела. Рассмотрим все многообразие техник йоги, которые могут помочь нам быть здоровыми (очистительные процедуры, дыхание, простые и доступные варианты медитации - и не только!).

Часть 2, практическая.
03.02.2013 воскресенье, "Прана" на Баррикадной.
Выполним некоторые очистительные процедуры (шаткармы) - будьте готовы к приятным сюрпризам!

Прочувствуем и осознаем, как глубоко может влиять на наш позвоночник такой, казалось бы, простой процесс, как дыхание.
После этого, уже хорошо подготовленными, приступим к неспешной и очень подробной йога-терапевтической практике. Мы будем заниматься и попутно обязательно поговорим про то, почему мы занимаемся именно в такой последовательности, каковы противопоказания к тем или иным асанам и техникам йоги, что можно сделать для адаптации тех или иных асан под конкретную проблему.
В конце мы обязательно оставим время для вопросов и ответов.
Уровень подготовки: любой.

Стоимость семинара:
При оплате до 20 января: 3900 руб. ( Оплатить он-лайн )
Один день - 2000 руб. ( Оплатить он-лайн )
При оплате с 21 января: 4400 руб. (один день - 2300 руб.)

До встречи на семинаре!

Вопросы? Пишите: seminari@pranayoga.ru
anna@pranayoga.ru

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru