КатегорииНовое на сайтеНа данный момент новинок нет 7 декабря Мастер-классы по пятницам, 18.30, в Студии Йоги на Арбате. Мастер-класс с Ольгой Казак. "Краденное солнце" или в поисках "гормона радости". Образцово-показательное занятие с опытным преподавателем Студии и редактором Yoga Journal Ольгой Казак. Именно потому, что солнце над Москвой появляется в редкие, особенные дни, Студия приглашает вас в эту пятницу скоротать время в его ожидании на коврике для йоги и бросить вызов мелатонину, дружно выполнив комплекс асан и пранаям, воздействующих на эпифиз - шишковидную железу, которая отвечает за синхронизацию биологических часов человека. Настройтесь: практика будет активной! Позы стоя, Сурья Намаскар, прогибы, все виды Стоек - на Руках, Предплечьях, Плечах, Голове и даже кончиках пальцев ног! Полученную солнечную энергию помогут сбалансировать наклоны вперед и перевернутые асаны. А вот накопить и сохранить чувство радости нам помогут дыхательные упражнения, которые мы выполним в самом конце практики. Этот класс предназначен для всех уровней практики. Новички, не бойтесь сложных поз - у вас есть отличная возможность попрактиковаться в их выполнении! Продвинутые ученики - не заноситесь, приходите всем миром заниматься, выручать наше "краденное солнце". Запись в Студии на Арбате с 25 ноября. Стоимость одного мастер-класса - 750 рублей. Продолжительность занятия - 2,5 часа (с 18.30 до 21.00). Комментарии и отзывы
![]() ![]()
![]()
|