Йога - путешествие "Завтра – не бывает". Королевство Камбоджа. (01 марта 2013 – 15 марта 2013)





Приглашаем вас присоединиться к йога - путешествию
"Завтра - не бывает".
Королевство Камбоджа.
1-15 марта.


Вид йоги: Хатха йога, Кундалини йога, радужная гимнастика, плюс два мастер класса китайской живописи!
Уровень подготовки - любой.

Для кого - для тех, кто ищет и не стоит на месте, для тех, кому дорого творчество и самопознание, для тех, кто любит жизнь во всех её проявлениях. Программа сочетает в себе насыщенный отдых и практику Кундалини и Хатха Йоги. Базовые техники йоги доступны всем без исключения. Мы научимся быть радостными, счастливыми и благодарными.

Семинар проводит: Сорокина Юлия - сертифицированный инструктор ХаТха йоги, Кундалини йоги, йогатерапии, специалист в области физической реабилитации (РГУФК).

Краткое описание места проведения тура:
Путешествие по Камбодже - это отдых для тех, кто хочет ощутить дыхание древности, заглянуть в глаза изваяниям Будды, которые взирают на суету людскую не один век. Виды Камбоджи завораживают. Остатки древних изваяний и храмов сливаются с окружающей природой до такой степени, что невозможно себе представить их по отдельности. Эта удивительная гармония создает неповторимое очарование Камбоджи и однажды увидевший это - будет возвращаться туда вновь и вновь.
Самый большой культурный шок ожидает тех, кто ничего не знал об Ангкоре раньше. Египетские пирамиды, мягко говоря, не особо впечатляют по сравнению с Ангкор Ватом и Байоном. Ангкор - знаменитый храмовый комплекс, одно из грандиозных сооружений, свидетельствующих о расцвете кхмерской империи в lX-Xlll веках

Проживание: Сием Риеп - Royal Angkor Resort.
Сианук Вилль - Sokha Beach Resort.
Пном Бокор - Thansur Bokor Hotel.
Сайгон - отель уточняется.

В программе семинара:
0. Москва - Сайгон.
Точка не возврата.
Вылет в 20.35 из Домодедово.

1. День Сайгон - Сием Риеп.
Прибытие в Сайгон, регистрация на рейс в Сием Риеп. Вылет рейсом VN811 (11:40-12:40). Прибытие в Сием Риеп, трансфер в отель, свободное время. Вечером праздничный ужин с национальным шоу « Апсара»

2. День Сием Риеп - Великий Ангкор Ват.
После завтрака, мы отправимся к Южным воротам Ангкор Тхома - «Большого города», основанного в 12 вв. как резиденция короля Джаявармана VII (1181-1210). Также мы увидим храм Байон, Слоновью террасу и террасу Прокаженного Короля, Ворота Победы и каменные мосты, украшенные изображениями богов. В После полудня: Величественный Ангкор Ват - самое большое храмовое сооружение в Мире, столица кхмерской империи в период её расцвета, построенная во времена правления короля Сурьявармана II (1113-1150). Главный храм посвящен Вишну.

3. День Сием Риеп - Окрестности Ангкора - Бантеу Срей - Водопад Кулен.
Посещение храмового комплекса Бантей Срэй - одна из ранних построек Ангкора (конец Х века) - чудо грации и изящества, сокровищница кхмерского искусства. Поездка вглубь Камбоджи. Мы увидим кусочек девственной природы этой страны. Далеко не многие туристы добираются до горы Кулен, хотя это место стоить увидеть. В долине мы увидим реку 1000 Лингамов и огромную Статую Лежащего Будды. Там же расположен один из красивейших водопадов Камбоджи - водопад Кулен.

4. День Сием Риеп Сегодня нас ожидает мистический опыт... Ранний подъём - мы будем встречать СОЛНЦЕ в древнем Храме Pre Rup плюс занятие йогой на вершине храма. Возвращение в отель. Завтрак. После завтрака, наш путь лежит к одной из самых загадочных достопримечательностей Ангкора - храму Та-Пром (Ta Prohm), находящемуся на южной стороне Восточного Барея. И в этой части программы ещё один храм Preah Khan. Обед.
После полудня мы продолжим наш осмотр и начнём с
Neak Pean, Неак Пеан является воплощением сакрального тибетского озера Анаватапта, на берегах которого были даны откровения Вед. Потом посмотрим на «Королевские купальни» - прямоугольный пруд размером 800 на 400 м. Это - Срас-Сранг (Sras Srang).

5. День Сием Риеп - Сианук Вилль .
Завтрак. Посещение Les Artisans d'Angkor - магазин традиционных камбоджийских товаров. Трансфер в аэропорт и вылет в Сиануквилль. Сианук Вилль - «Лазурный берег» Камбоджи. Этот курорт, расположенный на полуострове в Сиамском заливе, славится своими белоснежными песчаными берегами, обрамленными рощами казуарин, и нереально прозрачной водой.

6. День Сианук Вилль - остров Koh Rong Sanleom
После завтрака прогулка к необитаемым островам: Ко-Тас, Ко-Ронг.

7-11. День Сианук Вилль.
Пляжный отдых.

12. День Сианук Вилль - Пном Бокор - горный курорт
Завтрак, свободное время. Трансфер на гору Бокор. Самый красивый и самый мистический природный парк Юго-восточной Азии, конечно Пном Бокор.

13. День Пном Бокор.
Завтрак. После завтрака мы начинаем исследовать плато Бокор. Достойна внимания старинная церковь, построенная в 1924 году Королём Монивонгом, во времена французской колонизации. А так же буддийский монастырь, находящийся на краю пропасти. Восходящие потоки тумана накрывают его, придавая ему мистицизма, что погружает обычного человека в медитационное состояние и отрывает его от обыденности мирской суеты. Мы увидим дворец короля и казино, построенное 100 лет назад. Пообедаем на природе и отправимся в джунгли. Тркинг в сопровождении местного гида. Водопады Попоквиллль.

14. День Сианук Вилль - Пном Пень - Сайгон (самолёт)
Трансфер в Пном Пень. Вылет в Сайгон рейсом VN3854 - 16:40 - 17:25
Свободное время для исследования Сайгона.

15. День Сайгон - Москва.
Вылет из Сайгона в Москву в 11.00.

Стоимость тура, при группе в 15 человек:
- 1 350$ при 2-х местном размещении;
- 2 050$ при одноместном размещении;

В стоимость тура входит: Персональный транспорт - комфортабельный автобус с кондиционером. Все трансферы по программе. Услуги 2-х русскоговорящих гидов по программе. Проживание в отелях на базе завтраков. Все входные билеты по программе, плюс лодочные экскурсии на острова Ко-Тас, Ко-Ронг. Плавание с маской на островах (снорклинг). Ужин в ресторане традиционной кухни с национальными танцами «Апсара» в 1 день. Обеды (пикник) в 3, 4, 6,13 дни по программе. Минеральная вода. Внутренний перелёт: Сием Риеп - Сиануквиль

Отдельно оплачивается:
Перелёт Москва - Сайгон - Сием Риеп - Пном Пень - Москва
а/к "Vietnam Airlines" (Boeing 777-200) из Домодедово.
Москва (рейс VN 190) - Сайгон (рейс VN 191) - Москва
Билеты стоят на сейчас (октябрь) порядка 36тыс руб. Однако, чем меньше остается времени до вылета, тем дороже билеты.

1. Виза в Камбоджу.
Виза в Камбоджу - виза в Камбоджу ставится по прилету (25 долл.), при себе необходимо иметь 2 цв. фото 3x4

2. Йога программа.
Йога - программа - 11 тыс. руб. практика йоги утром и вечером (около 12 занятий). Предполагаются на природе - на траве или рядом с бассейном. Радужная гимнастика, суставно-мышечная гимнастика, гимнастика для позвоночника. Хатха йога - с элементами йогатерапии (освоение базовых асан); Кундалини йога работа с энергетическими центрами (чакрами), с тонкими телами; Практика Сурья Намаскар. Йога-нидра (практика осознанного сна - глубокое расслабление); Пранаяма (дыхательные практики).
Ответы на вопросы... как применять в повседневной жизни опыт, приобретенный во время занятий, разница между асаной и упражнением, рекомендации поэтапного освоения асан и пранаям, контроль психики, с помощью дыхания;
Медитации;
Мантры - (работа с звуковыми вибрациями энергетических центров) определенные комбинации звуков, приводящих к психологической уравновешенности и концентрации.

3. медицинская страховка - 400 руб. на 15 дней (по желанию).

Что взять с собой:
Коврик для занятий йогой;
Лёгкий плед для релаксации;
Спортивную обувь;
Средство от солнечных ожогов;
Хорошее настроение.

Тур оплачивается в $!
Регистрация до 10 февраля, однако, если вы хотите приобрести авиабилет дешевле, регистрируйтесь
Полное содержание программы в Королевство Камбоджа высылаем по запросу.

За подробной информацией обращайтесь по телефону:
234 6 888 или по e-mail: yogatours@mail.ru

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru