Новогодний семинар по Аштанга Виньясе и Хатха йоге. (22 декабря 2012 – 07 января 2013)





Приглашаем вас присоединиться к йога-туру:
Новогодний семинар. Гокарна (Индия).
22 декабря - 7 января.

Семинар по Аштанга Виньясе и Хатха йоге.
Для продолжающих (уровень регулярной практики от полугода) .

Преподаватель: Маша Гамалеева.

Золотистый песок, раскатистые волны, тенистые рощи кокосовых пальм, пронзительные закаты - это Гокарна. Край жрецов и ученых пандитов, рыбаков и художников, сёрферов и йогов.

Важный культурный центр, бывшая португальская колония, земля пилигримов - сегодня Гокарна привлекает не только почитателей Шивы, стекающихся сюда к фестивалю Шиваратри, но и тех, кто ищет единения с природой, вдохновения, «заряжающего» пространства для духовных и телесных практик.

Идиллические морские пейзажи. На рассвете - «йожащиеся» в Сурия Намаскаре и дельфины, выпрыгивающие из воды приветстововать солнце, на сансете - фигуры медитирующих в лучах заходящего солнца, гитарные переборы и мелодичные звуки мантр. С наступлением темноты - это и джем-сейшны, и fire-show, и танцы под барабаны, и тихие беседы вокруг костра. Здесь каждый найдет то, что ищет.
По преданию Гокарна - место, где возможно обретение мокши - окончательного осовобождения из колеса самсары.

Программа семинара насыщенна и предполагает глубокое погружение в практику. Этот курс предназначен для тех, кто хочет отстроить личную садхану, сделать ее более осознанной, а тело и ум более пластичными и послушными. Для тех, кто желает развиваться на своем пути в Йоге, исследуя его духовное измерение.

Расписание:
7.00-8.40 - утренняя практика (динамика: АВЙ Лед-класс или Mysore-style);
9.00-10.00 - завтрак;
13.00 - ланч;
17.00-18.30 - вечерняя практика (хатха, медитации, пранаямы, йога-терапия, йога-нидра)
18.40 - вечерний чай.

Йогическое питание: скромное, но содержащее все неообходимые питательные вещества и витамины для полноценного и активного образа жизни. Вся пища - саттвичная, здоровая, сбалансированная, легко усваиваемая, свеже приготовленная. А готовим мы с любовью и мантрами!

Затрак: каши, фрукты, фруктовые салаты, традиционные блюда южно-индийской кухни
Ланч: Organic Vegetarian Thali (рис, бобовые, салат, тремически обработанные овощи, соусы, лепешки)
Вечерний чай: травяные чаи, фрукты.

Помимо практик йоги для всех желающих будут организованы cooking классы. Мы научимся готовить блюда аюрведической, традицонной северной и южной индийской кухни. Тали и паратха, кесари бас и доса, морковная халва и поха - всё самое вкусное и экзотичное...

Стоимость участия в семинаре: 850 долларов.

В стоимость включено:
курс йога-практик (два занятия в день);
проживание (на базе двухместного размещения в гест-хаусе);
питание (завтрак, ланч, вечерний чай с фруктами);
серия cooking классов (аутентичная индийская кухня);
трансфер (аэропорт Гоа - Гокарна - аэропорт Гоа).

Оплачивается отдельно:
авиабилет Москва - Гоа - Москва. Виза.

Приобретение авиабилетов:
Вы можете забронировать прямой рейс АЭРОФЛОТА Москва - Даболим (Гоа) - Москва. Отправление: 20.55 22-го декабря. Прилет: 6 утра 23-го.
Обратный: Отправление 7.30 утра 7-го января. Прилет в Москву: 13.50
На сегодняшний момент на сайте aviasales.ru он стоит около 36 тысяч рублей
По желанию вы можете самостоятельно заняться поиском более бюджетных перелетов с пересадками или чартерных рейсов на эти даты. Встречу в аэропорту - обеспечим!

Дополнительно:
Спа, массаж и рейки, процедуры панчакармы, сёрфинг, «детская йога» (при условии формирования групы), лекции по философии йоги.

По желанию:
Двухдневная экскурсия в Хампи.

При себе иметь: коврик и одежду для йоги, удобную обувь.

Дети до 12 лет - скидка 50% (Гокарна - одно из самых комфортных мест в Индии для отдыха с детьми).
Скидки семьям, участникам предыдущих семинаров Маши Гамлеевой и всем, забронировавшим участие до 1 октября....Свяжись с нами - узнай больше.

За подробной информацией обращайтесь по телефону:
234 6 888 или по e-mail: yogatours@mail.ru

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru