Семинар по практике достижения внутренней тишины «Шень Джен Гонг» (Shen Zhen Gong). (22 декабря 2012 – 23 декабря 2012)

22-23 декабря.

Семинар по практике достижения внутренней тишины «Шень Джен Гонг» (Shen Zhen Gong).

Преподаватель: Даниил Маркин.

Медитация Шень дженг гонг (ШДГ) - это следующий уровень в постижении искусства цигун, освоив который человек делает качественный скачок в наполнении внешней формы внутренним содержанием. Только когда внутри становится «тихо», может начаться настоящая работа с энергией.
Главная цель этой практики:
- достижение устойчивого состояния внутренней тишины и открытого ума, что качественно меняет предшествующую работу с телом;
- создание нижнего энергетического центра Дан-тянь

Прекращение внутренней суеты возвращает человеку огромное количество сил, до этого уходивших на бесполезное «пережевывание мысленной жвачки». Как следствие возникает масса полезных эффектов:
· Раскрытие творческих способностей
· Возможность по-новому взглянуть на привычные ситуации и, исходя из этого, принимать свежие, неординарные решения
· Эмоциональная стабильность и устойчивость к провокациям извне
· Обретение состояния внутреннего стержня
· Развитие интуиции и харизмы
· Син шень джуан из просто полезной гимнастики для позвоночника превращается в серьезную энергетическую практику, где знакомые упражнения обретают совершенно новый смысл, силу и глубину.

Этот семинар посвящен изучению, наверное, самого красивого и действенного метода вхождения в состояние покоя и внутренней тишины. Пребывание в тишине, в своем центре, когда человек, наконец-то, встречается с собой настоящим и есть медитация.

Слово медитация произошло от латинского meditatio - основа слова medio - означает середина, центр; суффикс tio - указывает на действие. Т.е. этимология слова «meditatio» скорее «medio esse mi» - «пребывание в центре себя», нежели просто «размышление, раздумье», как интеллектуальный процесс.
Чтобы войти в состояние центрированности вам будет предложена очень конкретная, пошаговая технология, которая позволит обнаружить и стабилизировать тишину внутри вас всего за 3-4 месяца непродолжительных, но регулярных занятий.
Сформированный Дан-тянь даёт возможность человеку аккумулировать жизненную энергию значительно быстрее и эффективнее.
Когда тело подготовлено и создана его здоровая структура с помощью Син шень джуан (СШД), мы переходим на этап более тонкой внутренней работы - трансформации сознания, медитации Шень дженг гонг, которая относится ко второй предварительной ступени обучения. Эта практика имеет две основные цели - формирование структуры дан-тяня, а так же стабилизация сознания и создание внутренней тишины.

Формирование структуры дан-тяня. Это является основной целью практики Шень дженг гонг, с помощью которой необходимо создать нижний энергетический центр, способный аккумулировать энергию. В некоторых школах даосизма этот этап отсутствует, и обучение начинается сразу с наполнения дан-тяня. При отсутствии его структуры наполнение часто занимает не один десяток лет, в то время как её наличие в разы снижает длительность наполнения дан-тяня энергией ци. На этом пути необходимым условием является достижение внутренней тишины - состояния, которое во многих традициях является основополагающим достижением. Именно с этого момента практики начинают считать практиками!

Создание внутренней тишины. ШДГ представляет собой технологию приведения ума к его исконному состоянию тишины. Параллельно происходит стабилизация энергии сознания шень, которая ощущается как плотный светящийся шар в области межбровья. Все вышеприведённые достижения позволяют практику установить осознанный контроль над тем, что происходит в его голове. Деятельность ума - один из самых энергозатратных процессов, обретение контроля над которым позволяет более эффективно использовать внутренние ресурсы. Только в тишине можно действительно руководить внутренними энергетическими процессами.
Дошедшая до нас практика прошла проверку временем и долгий путь эволюции, который никогда не прерывался. Передачу метода ШДГ можно документально проследить на протяжении пяти тысяч лет - от Мастера Гуан Чен Цзи, который был одним из учителей Желтого Императора (около 3000 лет до н.э.)

Для успешного освоения ШДГ необходима регулярная практика СШД или корректная практика хатха-йоги от 4 месяцев!

Стоимость семинара: 5 000 руб. Для тех, кто идёт повторно 1 000 руб.

Время проведения: 22-23 декабря 10.00-15.00, 12.00-13.00 - перерыв.

Семинар не является открытым и для того, чтобы попасть на него необходимо проконсультироваться с ведущим семинара Даниилом Маркиным.

Место проведения семинара:
Йога-центр Федерации Йоги, м. Юго-Западная, ул.26 Бакинских комиссаров д.12 корп.2

Необходима предварительная запись у администраторов в любом из наших йога-центров.
Более подробная информация по тел.: +7 903 236 00 22, seminar@kundalini.ru