«Дух Азии». Йога путешествие в Мьянму. (10 февраля 2013 – 23 февраля 2013)





«Дух Азии». Йога путешествие в Мьянму.
10 - 23 февраля 2013 г. Мьянма.

Вдали от холодов и суеты города, регулярная практика йоги и отдых на самом красивом пляже Мьянмы (Нгапали бич). Освоение хатха-йоги, практика медитация, познание теории Йоги.

Преподаватели:
Кирилл и Ольга Ржаные.

Уровень:
От начального до продвинутого.

Программа семинара:

День 00: 10/02/13 Москва.
Встреча в аэропорту. Просим не опаздывать! Посадка на рейс.

День 01 : 11/02/13.
Янгон Встреча в международном аэропорту Янгона, трансфер в отель. Обзорная экскурсия: Пагода Суле, Падога CHAUK HTAT GYI, Статуя Лежащего Будды, Королевская Флотилия КАРАВЕЙК, Самое главное религиозное место Бирмы - Шведагон Пагода (98 м Пагода покрытая золотом, вес 60 тонн) и городской сад. Приветственный Ужин. (Ужин - знакомство группы на Королевском корабле. Национальное шоу.) Ночь в гостинице г. Янгон.

День 02: 12/02/13 Янгон - Баган.
Завтрак. Трансфер в Аэропорт. Внутренний перелет Янгон - Баган. По прибытию в г. Баган трансфер в отель. Экскурсия начнется с посещения местного колоритного рынка и продолжится посещением самых чтимых мест Багана: Пагод и Храмов таких как Швезигон Пагода (построенная королем Анаврахта в 11 в.), Храм Ананда с 4мя стоячими статуями Будды и множеством сидячих статуй Будды расположенных вокруг галереи. Обед, посещение лакировочной мануфактуры вблизи Деревни Мьянкаба. Осмотр Храма Мануха, построенного в 1059г. Храма Нанбайяа (уникальный памятник, сделанный из песчаника) и посещение Храма МьянгабаГуБьякджи (Памятник Юнеско, где сохранились росписи по стенам). Вечером закат над древними храмами Багана (фото остановка на смотровой площадке). Ночь в гостинице г. Баган.

День 03: 13/02/13 Баган - Гора Поупа.
Завтрак. Утро прекрасное время и место для практики и семинара йоги в отеле. Продолжение экскурсии. Живописное путешествие к горе Поупа сквозь лес и джунгли. Гора Поупа, затухший вулкан. С давних времен легенды связывают гору с анимистическими духами «Nuts». Здесь на самой вершине горы, на вулканической пробке стоит Священный Храм. Чтобы подняться к Храму, необходимо преодолеть 777 ступенек. Вы можете самостоятельно проверить их количество. Возможно... это испытание - урок терпения. После долгой и захватывающей прогулки возвращение домой по лесным прохладным джунглям. Ночь в гостинице г.Баган.

День 04: 14/02/13 Баган - Мандалай.
Завтрак. Выезд из гостиницы. Трансфер в Аэропорт Багана. Внутренний перелет Баган - Мандалай. Прибытие в Мандалай, по прибытию трансфер в отель, размещение. Экскурсия в «город бессмертия» так в древности называли г. Амарапура. Посещение буддийского монастыря Махагандайон, где проживают и обучаются сотни юных монахов. Осмотр достопримечательностей продолжим посещением 200 летнего старого моста БУЕЙН сделанного из Тика, построенного в 1782 году во времена когда Амарапура была королевской столицей. Посещение Монастыря Багайя. По пути остановка в мастерской изготавливающей шелк (весь шелк и изделия из него делается вручную многими поколениями из года в год). После обеда, осмотр Пагоды Махамуни, внутри которой располагается Будда полностью покрытый множеством позолоченных пластинок (кусочками сусального золота). Посещение мастерской по изготовлению сусального золота. Далее посещение Монастыря Шве Нан Дау Кьянг или известного как Монастырь «Золотого дворца», отличный пример традиционного деревянного зодчества Мьянмы. Пагода Кутодау - известна своей самой большой Буддийской книгой состоящей из 729 страниц высеченных на камне, писания (манускрипты). Окончанием программы будет остановка на горе Мандалай для фото великолепного заката над городом. Ночь в гостинице г.Мандалай.

День 05: 15/02/13 Мандалай - Хехо - о.Инле.
Завтрак. Трансфер в аэропорт (г.Мандалай). Внутренний перелет в Хехо. По прибытию в Хехо трансфер на озеро Инле. Экскурсия на лодке по озеру включает знакомство с деревней на воде: посещение дивных плавучих садов и огородов, выращенных на плотах, увидим необычный способ ловли рыбы и гребцов умеющих управлять лодкой с помощью одной ноги. Во второй половине дня продолжение круиза по озеру с осмотром PHAUNGDAW OO PAGODA - наиболее почитаемой пагоды этих мест, ткацкую деревню Инпавхон и др. достопримечательности. Ночь на плавучих домиках о. Инле.

День 06: 16/02/13 Хехо - Тандве (Нгапали).
Завтрак. Паром до берега. Трансфер в аэропорт и внутренний перелет Хехо - Тандве. Трансфер в отель (пляж Нгапали Бич). Размещение в отеле.

*Вечером прекрасное время для индивидуальной практики и семинара йоги в отеле на пляже.

День 07 - 11: 17-21 /02/13 Пляж Нгапали.
Завтрак включен. Группа может заниматься Йогой на пляже, на песке во время восхода и заката солнца - такое время и место обновит Ваш разум и тело.

7:00 - 9:00 Медитация, Хатха-йога, Свободное время. Море. Поездки. Экскурсии.

16:30 - Изучение теоретических аспектов Йоги.

18:00 - 20:00 Хатха-йога, Тратака. Медитация.

День 12: 22/02/13 пляж Нгапали - Янгон.
Завтрак. Трансфер в международный аэропорт Янгона. Окончание программы. Международный перелет Янгон - Москва.

Day 13: 23/02/13 Москва.
17:45 Возвращение в Москву.

Полная стоимость семинара:
2 715$ с человека при размещении в двухместном номере.
Доплата за одноместное размещение 400$ с человека.

Взять с собой:
Коврик для йоги. Удобную одежду для переездов и пеших маршрутов особенно обувь и штаны, одежду для практики.

Информация по семинару и заявки на тур:
Сергей Фролов: +7 (916) 503-99-43, sergeymassagist@yandex.ru

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru