КатегорииНовое на сайтеНа данный момент новинок нет Семинар Евгения Бутова “Взаимовлияние задержки дыхания и состояний сознания”. (16 декабря 2012 – 16 декабря 2012)В центре «Йога 108» на Чистых Прудах состоится очередное практическое занятие «Лаборатории кумбхакологии д-ра Бутова». Тема: «Взаимовлияние задержки дыхания и состояний сознания».16 декабря в 15.00 Семинарское занятие (3 часа) предназначено для практиков, имеющих опыт в пранаяме, а также для тех, кто собирается её активно практиковать. Физиологические процессы, происходящие в организме в процессе его адаптации к гипоксическим нагрузкам, находят свое отражение на состоянии сознания практикующего. Контролируя «дозу» гипоксии, мы сознательно модулируем и изменяем состояние нашего сознания, делая его максимально подходящим для восприятия медитативных состояний. Для контроля гипоксической нагрузки в задержках дыхания необходимо выявить и четко осознавать индивидуальные физиологические маркеры гипоксии и адаптационные сдвиги в своем организме. Четко ориентируясь в степени своей «гипоксичности», можно перейти к постройке мостиков управления своим сознанием, направлением его потока в сторону медитативного состояния. Теоретические вопросы, разбираемые в контексте подготовки к практике: *Остановки и задержки дыхания на разных фазах дыхательного цикла; *Отражение степени гипоксии в задержках на субъективных и объективных телесных признаках; *Адаптация в задержках: индивидуальные пути задействования; Практическая часть включает: *Экспресс-подготовку к кумбхакам на базе вьяям и прана-вьяям; *Самавритти и Висамавритти пранаямы, Работа в Кумбхаках - варианты мягких и жестких подходов( для разных уровней подготовки); *Психотехнические приемы контроля сознания в ультра- гипоксической зоне кумбхак; *Постгипоксические эффекты воздействия на психический статус.
Евгений Бутов: Врач, выпускник Военно-Медицинской Академии в Ленинграде. Кроме специальности врача подводной лодки - работал травматологом, специализировался по мануальной терапии, практикует её с 1992 года. Имеет многолетний опыт занятий йогой различных стилей, применяет йогический подход к тренировкам по фридайвингу, которым успешно занимается с начала 90-х годов. В 1998 году прошел инструкторский стаж у Умберто Пелиццари в Италии, сертифицированный инструктор "Apnea Academy". Является одним из ведущих инструкторов по фридайвингу в России, врач сборной страны, участник командных чемпионатов мира по фридайвингу. Автор многих публикаций по физиологии фридайвинга, йоге и пранаяме. Ведет преподавательскую работу на базе Южно-Российского Йога Центра: йога-терапия, пранаяма, йогическое плавание. Активно участвует в работе Института Психонетики по применению психонетических практик в йоге и фридайвинге. Вебсайт: apnodok.ru
Стоимость - 1000 р., при оплате до 1 декабря включительно - 800 р. Комментарии и отзывы
![]() ![]()
![]()
|