Семинар Евгения Бутова “Взаимовлияние задержки дыхания и состояний сознания”. (16 декабря 2012 – 16 декабря 2012)

В центре «Йога 108» на Чистых Прудах состоится очередное практическое занятие «Лаборатории кумбхакологии д-ра Бутова». Тема: «Взаимовлияние задержки дыхания и состояний сознания».16 декабря в 15.00

Семинарское занятие (3 часа) предназначено для практиков, имеющих опыт в пранаяме, а также для тех, кто собирается её активно практиковать.

Физиологические процессы, происходящие в организме в процессе его адаптации к гипоксическим нагрузкам, находят свое отражение на состоянии сознания практикующего. Контролируя «дозу» гипоксии, мы сознательно модулируем и изменяем состояние нашего сознания, делая его максимально подходящим для восприятия медитативных состояний.

Для контроля гипоксической нагрузки в задержках дыхания необходимо выявить и четко осознавать индивидуальные физиологические маркеры гипоксии и адаптационные сдвиги в своем организме. Четко ориентируясь в степени своей «гипоксичности», можно перейти к постройке мостиков управления своим сознанием, направлением его потока в сторону медитативного состояния.

Теоретические вопросы, разбираемые в контексте подготовки к практике:

*Остановки и задержки дыхания на разных фазах дыхательного цикла;

*Отражение степени гипоксии в задержках на субъективных и объективных телесных признаках;

*Адаптация в задержках: индивидуальные пути задействования;

Практическая часть включает:

*Экспресс-подготовку к кумбхакам на базе вьяям и прана-вьяям;

*Самавритти и Висамавритти пранаямы, Работа в Кумбхаках - варианты мягких и жестких подходов( для разных уровней подготовки);

*Психотехнические приемы контроля сознания в ультра- гипоксической зоне кумбхак;

*Постгипоксические эффекты воздействия на психический статус.

Евгений Бутов:

Врач, выпускник Военно-Медицинской Академии в Ленинграде. Кроме специальности врача подводной лодки - работал травматологом, специализировался по мануальной терапии, практикует её с 1992 года. Имеет многолетний опыт занятий йогой различных стилей, применяет йогический подход к тренировкам по фридайвингу, которым успешно занимается с начала 90-х годов. В 1998 году прошел инструкторский стаж у Умберто Пелиццари в Италии, сертифицированный инструктор "Apnea Academy".

Является одним из ведущих инструкторов по фридайвингу в России, врач сборной страны, участник командных чемпионатов мира по фридайвингу. Автор многих публикаций по физиологии фридайвинга, йоге и пранаяме. Ведет преподавательскую работу на базе Южно-Российского Йога Центра: йога-терапия, пранаяма, йогическое плавание. Активно участвует в работе Института Психонетики по применению психонетических практик в йоге и фридайвинге.

Вебсайт: apnodok.ru

Регистрация на семинар - по факту оплаты у администраторов центра.

Стоимость - 1000 р., при оплате до 1 декабря включительно - 800 р.