Ишвара-йога. (22 декабря 2012 – 23 ноября 2012)





Ишвара-йога.
22-23 декабря 10.00 - 18.00
Проводит Анатолий Зенченко.

Программа семинара:
Освоение базовых последовательностей Ишвара-йоги; (комплексы асан и пранаям);
Внешняя отстройка формы.
Подробное объяснение всех внутренних принципов работы с формой:
правильное использование бандх;
отстройка внутренних связей и симметрии в теле;
целостность внутреннего пространства тела;
работа из центра;
работа с равновесием и центром тяжести;
гармоничное раскрытие суставов;
понимание правильной работы с позвоночником;
работа с глубинными мышцами тела и мышцами второго эшелона;
активизация сердец стоп;
отстройка от макушки к стопе и от стопы к макушке;
основы правильного дыхания в асане;
умение быть расслабленным в самых сложных асанах и сложных жизненных ситуациях;
развитие качества "Стхира" - состояния устойчивого спокойствия и многое другое...
Соединив все это в одно целое, вы получите метод, позволяющий постепенно, гармонично и очень эффективно развиваться в Йоге.

Анатолий Зенченко:
Официальный представитель International Yoga Federation "World Union of Yoga" в Украине. Один из самых известных преподавателей Йоги на территории постсоветского пространства и за рубежом. Автор методики Ишвара йога.
Анатолий Зенченко - один из самых известных преподавателей на постсоветском пространстве. Его практика вдохновляла многих талантливых учителей, которые в настоящее время преподают йогу в центре йоги "Прана".
Ишвара Йога - Авторская методика Анатолия Зенченко.
Ишвара - в переводе с санскрита -Внутренний учитель, Дух, Форма (аспект) Бога, не имеющая внешней проявленной формы. Ишвара - это наше духовное начало, искра божественного, которая горит в каждом из нас.
Ишвара Йога - методика, целью которой является состояние, в котором человек максимально соединен со своим духовным началом. Ишвара Йога учит человека чувствовать самую глубокую, самую тонкую составляющую человеческого существа - искру божью.
В основе методики лежат уникальные методы, позволяющие человеку научиться управлять своим телом, быть в состоянии максимальной внутренней гармонии и целостности.

Стоимость:
Семинар полностью при оплате до 9 декабря 3000 р., при оплате c 10 декабря 3500 р.
Один день при оплате до 9 декабря 1800 р., при оплате c 10 декабря 2000 р.

Место: "Прана" на Баррикадной (Зоологическая, 4).

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru