Вторая серия Аштанга Йоги: 99 % практики и 1 % теории. (08 декабря 2012 – 08 декабря 2012)

Nemoloko. Напиток овсяный сливочный, 0,25 л.

90 руб.
Коврик для йоги "Manduka eKO lite Gobi" 71 inch

6890 руб.
Соль Гималайская Красная (мельничка) 120 гр.

262 руб.
Royal Forest. Пряный чай (Масала), 75 гр.

205 руб.
Дидо. Урбеч из семян тыквы, 250 гр.

351 руб.
Grizzly Nuts. Арахисовая паста кремовая Creamy 370 гр.

351 руб.

Вторая серия Аштанга Йоги:
99 % практики и 1 % теории.
8 декабря 13.00 - 16.00.
Проводит Леонид Ланин.

Где: «Прана» на Тимирязевской.

Семинар предназначен для студентов, регулярно практикующих Аштанга Йогу от 1 года и желающих повысить уровень своей практики, двигаться дальше и постепенно осваивать вторую серию* Аштанга Йоги.

Практическая часть предполагает класс под счет с акцентом на освоении ключевых асан второй серии, разучиванием вариаций асан для начинающих и травмобезопасного, постепенного освоения всех асан второй серии. В теоретической части будут рассмотрены философия практики и значение второй серии в практике Аштанга Йоги, также будут даны ответы на вопросы практикующих.
Группа формируется по предварительной записи, количество мест ограничено.

* «В Аштанга Йоге существует 3 группы последовательностей (серий). Первая серия (Йога Чикитса - Yoga Chikitsa) очищает тело от токсинов и выстраивает его. Вторая серия (Нади Шодхана - Nadi Shodhana) очищает нервную систему, открывая и прочищая энергетические каналы. Продвинутые серии A, B, C и D (Стхира Бхага - Sthira Bhaga) объединяют силу и мягкость практики, требуя более высоких уровней гибкости и уравновешенности». Цитата из статьи «Аштанга Виньяса Йога в традиции Шри Паттабхи Джойса» с сайта www.ashtanga.com

Стоимость занятия: 600 р. при оплате до 30 ноября, 650 р. при оплате с 1 декабря.

Вопросы? Seminari@pranayoga.ru

Комментарии и отзывы