Расслабление - техники йоги для релаксации. (24 ноября 2012 – 24 ноября 2012)





Расслабление - техники йоги для релаксации.
24 ноября 17.15 - 19.00.
Проводит Ольга Любомирская.

Йога-нидра и другие, менее известные практики.

Теория:
Релаксация - одна из самых замечтельных целей хатха-йоги.
Как правильно лечь в Шавасану. Необычные положения для шавасаны.
Релаксация по методу Свами Рамы.
История современной «Йога-Нидры» и ее терапевтическия свойства.
Шанмукхи мудра и ее дальнейшее развитие в медитацию.
Практика:
Шавасана. Релаксация 61 точки.
Шанмукхи-мудра.
Йога-нидра.

Стоимость одного семинара: 700 р.

Место: Прана на Тимирязевской.

Ольга Любомирская о себе: Медицинское образование и обширный опыт в разных направлениях йоги позволяют мне работать в йога-терапевтическом направлении с отдельными учениками, а так же успешно заниматься с беременными женщинами, вплоть до самых родов. Кроме ведения общих классов по хатха-йоге разного уровня, я регулярно провожу в нашей школе спецкурсы для опытных практикующих по пранаяме, йоге с партнером, джняна-йоге (санскирит-мантры). На данный момент: интенсивно практикую техники, данные Гуру, постоянно повышаю свой профессиональный уровень, участвуя в семинарах широко известных в нашей стране и за рубежом мастеров йоги: Андрея Лаппы, Рейнхарда Гамментхаллера, Файека Бириа, Габриэллы Джубиляро, Доминика Корриглиано, Кали Рэй и других.

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru