Медитация и методы концентрации спецкурс Дениса Заенчковского. (02 декабря 2012 – 23 декабря 2012)

Медитация и методы концентрации спецкурс Дениса Заенчковского 2, 9, 16, 23 декабря 2012

"Аштанга йога центр", зал на ст.м. Новокузнецкая.

с 12.00 до 14.30 по воскресеньям.

Теория: 

Лекционный материал. Классическая аштанга йога Патанджали йога сутры обзор. От теории к практике. Цели и средства йоги. Объекты, создаваемые сознанием как средства йоги. Структуры праны и ума в человеке и вселенной: метафизика и физиология нервной системы, дыхания, кровоснабжения, отделов головного мозга. Связи физического и тонких тел.

Йога как управление процессами в сознании и теле. Особенности взаимодействия ума и тела . Последовательность методов от простых к сложным. Чакры - тонкие центры сознания. Ментальные установки : методы концентрации в классической йоги.

Практика:

пранаяма, бандха, мудра. Развитие тонких центров. Последовательность и стадии концентрации. Виды пранаям. Виды концентрации. Система методов концентрации. Сочетание методов дыхания и концентрации. Непосредственный контакт сознания с объектом. Создание объектов в тонком теле.

Оптимизация методов под индивидуальные особенности.

Стоимость курса по записи 2800р. за 4 занятия.

Стоимость разового занятия 900р.

Запись +7 9169943008.

Консультация по программе тренинга +79096617695 с 20 ноября.