Йога семинар в Подмосковье. (03 ноября 2012 – 05 ноября 2012)





Семинар "Йога. Подмосковье.  3 - 5 ноября 2012 г.

Семинар рассчитан на учеников любого уровня подготовки. Если вы уже практикуете йогу, у вас будет отличная возможность продвинуться в практике, позаниматься любимыми направления йоги. Если вы новичок, семинар даст вам представления сразу о двух ведущих направлениях йоги и будет стартом вашей практики йоги.

На семинаре вас ждет много йоги, вкусная вегетарианская еда, вечерние чаепития, приятные беседы, новые эмоции и контакты!

Программа семинара:

1 день:
19.00 - 20.00 Заезд, чай (Вы приезжаете, устраиваетесь, и мы начинаем чайную церемонию с конфетами и сухофруктами. Потихоньку ждем, пока появятся все, беседуем.)
20.00 - 21.00 Лекция про йогу (какие бывают, на что направлено и т.д.) (Начинаем занятия как обычно, без опозданий.)
21.00 - 23.00 Практика Кундалини-йога (легкая физкультурная разминка, медитация) Проводит Саша Лайт.
23.00 Отбой (Если кто-то хочет, пьем чай беседуем, по настроению.)

2 день:
8.00 Потихоньку начинаем вставать..
8.30 - 10.00 Практика йога Айенгара, просыпаемся, бодримся, занимаемся физкультурой и собой. Проводит Анна Жадько.
10.00 - 12.00 Готовим завтрак, завтракаем, отдыхаем после практики, прогулка по желанию.
12.00 - 15.00 Практика Кундалини-йога. Проводит Саша Лайт.
15.00 - 17.30 Готовим обед, обедаем, отдыхаем после практики, прогулка по желанию.
17.30 - 19.30 Практика йога Айенгара, к этому моменту мы уже чуть-чуть подустанем, поэтому на занятии больше будем тянуться и растягиваться. Проводит Анна Жадько.
19.30 - 21.30 Приготовление ужина, ужин, отдыхаем после практики, прогулка по желанию.
21.30 - 23.00 Вечерняя практика Кундалини йоги. Проводит Саша Лайт.
23.00 Отбой, чай, разговоры по желанию.

3 день:
8.00 Потихоньку начинаем вставать..
8.30 - 10.00 Практика йога Айенгара, просыпаемся, бодримся, занимаемся физкультурой и собой. Проводит Анна Жадько.
10.00 - 12.00 Готовим завтрак, завтракаем, отдыхаем после практики, прогулка по желанию.
12.00 - 15.00 Практика Кундалини-йога. Проводит Саша Лайт.
15.00 - 16.00 Пьем чай, делимся впечатлениями, планируем будущее, потихоньку уезжаем домой, веселыми, здоровыми, с новыми интересными мыслями и идеями)

Наши преподаватели:

Саша Лайт - Кундалини Йога (Управление энергией);
Анна Жадько - Йога Айенгара (Управление телом).

Проживание:

Шикарный коттедж, одноместные и двухместные (семейные) номера, в номере душ, туалет, 11 км от МКАД, Болшево. Там нереально чисто, поэтому ходить строго в сменной обуви (можно тапочках).

Взять с собой:

Постельное белье, полотенце, одежду для занятий в зале (спортивный костюм, обязательно из натуральных тканей), тапочки, коврик для йоги, сладости и фрукты к чаю.

Питание:

Вегетарианское питание, готовлю я, мы все мне помогаем!!!
Проезд:

Схему проезда на машине высылаем. Всех, кто без машины, из города заберем.

Условия:

Семинар "Йога. Подмосковье. 3 - 5 ноября 2012!" с проживанием, питанием, занятиями 7500 рублей.
http://www.yogastart.ru/

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru