Новое на сайте

Чистые выходные в Подмосковье! (12 октября 2012 – 14 октября 2012)





Чистые выходные в Подмосковье.
12-14 октября.
Проводит Алексей Кравец.

Алексей Кравец приглашает практиков йоги на семинар «Чистые выходные»! Помимо практики хатха-йоги, программой семинара предусмотрено освоение очищающих йогических практик: шанкпракшаланы, джала-нети и сутра-нети.
Практика хатха-йоги будет интересна как начинающим, так и опытным практикующим, поскольку Алексей предложит разные варианты выполнения асан, в соответствии с вашим уровнем. В рамках семинара Алексей уделит особое внимание отстройкам асан на руках, асанам на раскрытие тазобедренных суставов и корректной и безопасной работе с поясницей.
Йога-нидра - йогический сон - поможет полноценно расслабиться и восстановить силы, оставаясь в сознании.

Расписание семинара:
Пятница, 12 октября:
17.00 заезд, размещение участников семинара.
18.30 - 20.30 ужин.
21.00 - 21.30 знакомство с группой. Вводная лекция на тему семинара.
21.30 - 22.30йога-нидра.
Суббота, 13 октября:
7.30 - 9.30 выполнение шанкпракшаланы.
9.30 - 11.30 свободное время после выполнения шанкпракшаланы, спецзавтрак.
11.30 - 13.30 практика хатха йоги.
13.30 - 14.30 обед.
17.00 - 19.00 вечерняя практика хатха йоги.
19.00 - 20.00 ужин.
21.30 - 23.00 посещение сауны (по желанию за отдельную плату).
Воскресенье, 14 октября:
7.30 - 9.30 утренняя практика хатха йоги, освоение джала нети, сутра нети.
9.30 - 11.00 завтрак.
11.30 - 13.30 свободное время.
13.30 - 14.30 обед.
15.00 - 15.30 сдача номеров.
15.30 - 17.30 вечерняя практика хатха йоги.
18.00 отъезд.

Немного о Шанкпракшалане:
Шанкпракшалана улучшает циркуляцию крови и очищает ее, улучшая снабжение кислородом и питательными веществами эпителий всего желудочно-кишечного тракта. Это улучшает метаболизм, приводит в порядок пищеварение и нормализует процессы выделения.
Это способствует мышцам подтянуть кожу и расположить правильно внутренние органы.
Шанкпракшалана очищает и тонизирует пищеварительный тракт от рта до ануса. Эта техника йоги так же очищает тонкий кишечник.
Практика Шанкапракшаланы активизирует и ускоряет процесспрохождения пищи по кольцам кишечника, запуская механизм очищения ЖКT.

Место проведения:
Семинар состоится в Доме отдыха «ВКС-Кантри».
Дом отдыха занимает самую большую территорию среди всех отелей Подмосковья - 17 га. Это экологически чистое место, окруженное сосновым лесом, которое славится своим целебным воздухом. Кроме того, это один из немногих отелей, имеющих собственную ферму: домашнее молоко, сметана, творог, мед подаются на столы отдыхающим свежими. А пищу готовят на родниковой воде, которая подается из питьевой скважины, принадлежащей отелю. Дом отдыха отличает особенно вкусная кухня, а также неповторимые построенные по авторскому проекту номера для проживания. Нас ожидает комфортное размещение в двухместных номерах , вкусное домашнее трехразовое питание (меню вегетарианское) просторный зал для занятий, специально оборудованная для практики йоги крыша, собственная пасека с натуральным медом, сауна, и настоящий сосновый бор! www.95km.ru

Внимание: В связи со спецификой семинара количество мест ограничено, просьба бронировать и оплачивать места заранее.
Записаться на семинар можно, предоплатив йога-программу и/или проживание.

Стоимость участия:
- участие в семинаре 3 000 рублей при регистрации до до 30 сентября, с 1 октября - 3 500 рублей;
- проживание + 3-х разовое питание в двухместных номерах - 4 000 рублей за два дня с человека.
Возможны другие варианты расселения.

По любым вопросам, связанным с семинаром:
Прана на Тимирязевской.

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru