Семинар Ильи Журавлева и Михаила Баранова “Новый год в Индии – ЙОГА108″ . (24 декабря 2012 – 08 января 2013)

Cеминар Ильи Журавлева и Михаила Баранова.

"Новый год в Индии - Йога 108″.

Гокарна, 24 декабря 2012 - 8 января 2013.

Ретритный центр Джотишивам Honey Beach, побережье Карнатаки, Индия.

Приглашаем вас на интересный семинар и отдых в шиваитском «месте силы» - Гокарна, побережье Карнатаки. Два занятия в день, а также лекции по философии йоги и аюрведы, тематические видеопросмотры.

Михаил Баранов: Методический курс "Йога108″, разработанный на основе нескольких стилей традиционных современных школ хатха-йоги, на котором подробно, шаг за шагом, осваиваются базовые и продвинутые техники:
1. Разминочные серии упражнений - вьяямы, караны, виньясы.
2. Асаны (принципы выполнения, отстройка, компенсация), асана-крама - сбалансированная последовательность.
3. Подготовка к пранаяме - прана-вьяяма, дыхание в асанах, медитация на дыхании.

Илья Журавлев: Практика асан (виньяса стиль, основанный на методах школы Шри Т.Кришнамачарьи - Шри К. Паттабхи Джойса и школы Дхирендры Брахмачари), а также подробный разбор традиционных пранаям и ряда медитативных техник индийской йоги. Капалабхати, бхастрика, сурья бхедана, нади шодхана (с пропорциями), бхрамари, симха крийя (с визуализацией - техника избавления от негативных мыслей и психологических напряжений), прана мудра (накопление энергии природы) и Брахма мудра (остановка потока сознания) пранаямы, саману пранаяма (очищение каналов нади и чакр), многоступенчатый тратак, циклическая медитация (практика наблюдения тела в состоянии пратьяхары), йога нидра (техника глубокого расслабления тела и сознания) с визуализациями продвинутого уровня.

О Гокарне:

Гокарна является важным местом паломничества в индуизме, обладающем особой энергетикой, а также колоритным туристическим местом. Этот поселок со множеством шиваитских храмов часто упоминается в текстах индуизма. Здесь расположен один из священных для индийцев символов Шивы - лингам Махабалешвара. В переводе с санскрита Гокарна означает «коровье ухо». Согласно легенде, в этом месте Шива явился из уха Притхиви, принявшей образ коровы. В поселке сохранился дух «настоящей старой Индии» (в отличие от курортного Гоа). При этом пляжи Гокарны не менее хороши и доступны для купания в западном стиле. Местность украшена живописными скалами, нависающими над морем. Атмосфера здесь царит расслабленная и умиротворенная.
По желанию организуются экскурсии по окрестностям - к водопадам и храмам.

Стоимость семинара:

10500 рублей.
Для участников прошлых зарубежных семинаров Михаила Баранова и Ильи Журавлёва - 9500 р.

Проживание:

Ретритный центр "Джотишивам Ханни Бич" расположен в 20 км от поселка Гокарна.
Стоимость проживания с трехразовым вегетарианским питанием: $32,5 в сутки - при двухместном размещении в уютном домике со всеми удобствами (кондиционер, холодильник, горячая вода).

Больше фото места проведения семинара и ресорта: https://picasaweb.google.com/114688701582220448069/VANHaC
Чистый безлюдный пляж позволит расслабиться, отдохнуть от суеты и сфокусироваться на практике. Занятия будут проводиться на открытой площадке с видом на океан.

Для поездок в Гокарну и экскурсий используются моторикши, такси, а также моторная лодка на 17 человек. В отеле есть интернет и можно заказать аюрведический массаж.

Трансфер: $20-35 в зависимости от количества человек в машине.
От аэропорта Даболим (Гоа) до места проведения семинара ехать около 4 часов на такси.

Перелет:
Приблизительные цены на чартерные рейсы в Гоа - от 800$, в зависимости от времени покупки. Ближе к Новому Году цена поднимется до 1500 $. Вариант - перелет регулярным рейсом в Дели, далее внутренним рейсом до Гоа.
Приобрести авиабилеты, оформить визы, а также оплатить семинар можно в московском турагенстве Шивалингам
(м. Новослободская, тел. (495) 502-4807, (499) 343-5809, (499) 340-5809 info@sivalingam.ru )

Справки по семинару, бронирование проживания, регистрация иногородних участников:
yoga108com@gmail.com
+7919 1088629
http://www.yoga108.com