КатегорииНовое на сайтеНа данный момент новинок нет Семинар Дениса Заенчковского в Гималаях. Тур 15 дней экскурсионная программа в Бадринатх . Практика 7 дней 2- 8 октября : Хатха и раджа йога. Практика для опытных и начинающих Программа семинара: Хатха-йога : асаны, пранаяма, медитация. Утренние занятия: Энергетические методы пробуждения тонких тел - прана, вьяяма, асана, пранаяма, бандха, и медитация. Практики дыхания, медитации. Приемы концентрации и мантра йога. Вечерние занятия: Основы хатха йоги - тело, дыхание, сознание. Статика и динамика: как делать - для чего, когда, кому и сколько. Вспомогательные приемы, подводящие и базовые техники, работа с новым материалом. Усилие и релаксация в йоге : корректировка отдельных положений и подбор серии. Отстройка деталей, проработка тела в разных направлениях направлений нагрузки - прогибы назад, наклоны вперед, балансировки, перевернутые. Ведущие Александрова Александра, Денис Заенчковский . В стоимость программы - 43000 (37000)р. включено: Запись и оплата: Консультации по тренингу: Информация и расписание дней поездки здесь: Комментарии и отзывы
![]() ![]()
![]()
|