КатегорииНовое на сайтеНа данный момент новинок нет «Простые методы по выстраиванию поз стоя». Часть 2. 9 сентября с 13:00 до 16:00 Преподаватель: Шатланова Мария, Junior Int.1. Место проведения: Контактная информация: Каждый садхака сталкивался с рядом противоречий при практике стоячих поз. С одной стороны, выполнение их делает тело выносливым и сильным, но с другой - эта сила является проявлением жесткости, что отражается на практике некоторых наклонов сидя и прогибов. Это часто происходит с теми, кто пришел в йогу из фитнеса или просто имеет спортивное телосложение. С обратной проблемой сталкиваются слабые ученики. Позы стоя лишают их сил. Так же существует ряд трудностей связанных со строением костей ног, коленных суставов и положением крестца - это уже серьезное, но все же устранимое препятствие. "...Обо всем перечисленном я знаю не понаслышке... В поисках ответа в традиции БКС Айенгара я выбрала несколько простых и доступных способов, которые работают над решением этих вопросов и делают практику поз стоя радостным и благодарным занятием..." Комментарии и отзывы
![]() ![]()
![]()
|