Семинар по хатха йоге в Ришикеше с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым. (30 сентября 2012 – 13 октября 2012)

Семинар по хатха йоге в Ришикеше.
С 30 сентября по 13 октября 2012 г.

Проводят Ольга Буланова и Владимир Зайцев.

 Программа семинара:
Практика асан и пранаям:
2 тренировки в день: утром и вечером. По утрам больше внимание будет уделяться освоению пранаям, по вечерам - асанам.
Проведение очистительной практики Шанк Пракшаланы под руководством Владимира Зайцева (для желающих).
Посещение Ганга Пуджи в свободный от практики день.

Занятия будут проходить на крыше отеля Raj Deep в небольшом поселке Рам Джула недалеко от Ришикеша в предгорьях Гималаев. В этом тихом месте свежий воздух, красивая природа, священная Ганга и замечательные условия для практики йоги.

Все занятия Ольга и Владимир проведут вместе. На каждом занятии будет сделан акцент на освоение определеной группы асан. Для начинающих будут предложены простые варианты поз, для опытных практиков объясняться более сложные и эффективные асаны подобного направления подвижности суставов. Таким образом, семинар окажется полезным для людей любого уровня подготовки.

Для желающих могут быть организованы походы в горы на водопады, рафтинг по Ганге, посещение развалин ашрама Махариши Махеш Йоги, в котором когда-то жили музыканты знаменитой группы "Beatles", поездка в древний индийский храм Nilakantha.

Стоимость семинара:
Стоимость занятий (две тренировки) 20 000 рублей. Тем, кто оплатит семинар до 30 июня, предоставляется скидка в 5 000 рублей.

Стоимость перелета авиакомпанией "Аэрофлот" от 16 000 до 20 000 рублей (чем раньше покупаются билеты, тем ниже их цена). Вылетаем в Дели 30 сентября, рейс Аэрофлот SU 232 в 19.25. Обратный билет можно брать на 13 октября рейс SU 233. Билеты покупайте самостоятельно.

Есть большая вероятность, что к сентябрю визы в Индию отменят!!!

Стоимость переезда от аэропорта Дели до Ришикеша на автобусе около 1000 рупий в зависимости от количества участников.

Стоимость проживания в отеле "Raj Deep" в просторных номерах с кондиционером, телевизором и горячей водой - 1600 рупий, в небольших комнатах с кондиционером и горячей водой - 850 рупий. Так как количество этих комнат ограничено, надо заказывать проживание в них заранее. Оплата на месте. При желании сэкономить на проживании можно поселиться в любом другом отеле, расположенном поблизости. Проживание в комнатах таких отелей стоит от 250 до 300 рупий. В номерах не предусмотрены кондиционер, горячая вода и постельное белье. Эти комнаты не надо бронировать заранее. Места в них всегда есть. Стоимость обозначена за комнату вне зависимости от количества проживающих. Курс индийской рупии к рублю на апрель 2012 г.: 100 рупий=58 рублей.

Питание в стоимость проживания не входит. В Ришикеше множество вегетарианских кафе, где можно вкусно и дешево поесть.

Справки и запись на семинар:
По телефонам: +7 (499) 183-27-79
8-926-118-51-08 (Ольга), 8-926-217-81-14 (Владимир)
по e-mail: bulanova.o@gmail.com

http://www.yoga2.ru