Йога - тур в Турцию. (20 августа 2012 – 26 августа 2012)





Федерация йоги приглашает вас присоединиться к йога-туру:
Турция, Мармарис.
20-26 августа.

Преподаватель: Юлия Сафронова, преподаватель хатха-йоги Федерации йоги.

Семинар предназначается:
- для родителей с детьми - Мама + Папа + Я = Счастливая йога семья. Занятия с детьми в анимационном клубе. Совместные практики родители и дети*.
- для практикующих йогу -- отличная возможность повысить свой уровень практики и совместить с отдыхом на море в компании единомышленников.
- для тех, кто еще никогда не практиковал йогу или делает только свои первые шаги в практики - на семинаре мы будет детально отстраивать и прорабатывать асаны, учиться правильно дышать во время практики, концентрировать внимание и расслабляться.

Практика йоги для взрослых 2 раза в день - утро и вечер.

Йога Практика:
- Шаткармы - очистительные техники, позволяющие поддерживать тело в здоровом состоянии, очищают энергетические каналы.
- Бандхи - энергетические замки, позволяющие перенаправлять потоки энергии.
- Пранаямы - дыхательные техники, способствующие концентрации, умению отвлечься от мыслей. Очистят и успокоят ум.
- Сукшма вьяяма - динамическая суставная разминка - разогрев и укрепление суставов и мышц.
- Классические асаны хатха йоги. Работа со всем телом. Комплекс приветствия солнцу Сурья намаскар.
- Укрепление мышечного корсета, раскрытие плечевых и тазобедренных суставов.
- Освоение перевернутых асан, усиливающих кровообращение и дающих омолаживающий эффект.
- Расслабление, медитации, йога-нидра.

Программа рассчитана как на новичков в йоге, так и для практикующих.

За суетой повседневной жизни, мы забываем про свои личные, внутренние потребности, что нужно нашему истинному Я, куда нам нужно двигаться, чтобы не сбиться с пути, данного нам Вселенной. Практика хатха-йоги помогает прийти к внутреннему балансу, гармонии души и тела. С внутреннем покоем мы обретаем стабильную и правильную жизненную позицию, понимаем куда нам двигаться и какие инструменты выбрать для достижения своих целей и задач в жизни. Мы как будто просыпаемся ото сна и видим окружающий мир не через призму потока мыслей, а ясным и чистым сознанием. По возвращении из нашего йога тура вы сможете ощутить это на себе, прилив новых сил и энергии позволит вам с радостью и легкостью осуществлять свои планы, жить и дышать полной грудью. Присоединяйтесь и будьте готовы почувствовать что-то новое в себе!

Место проведения тура: Турция, отель клубного типа 4*.

Стоимость тура: 53 000 руб. - для 1-ого взрослого и 1-ого ребенка до 12-ти лет.

В стоимость входит:
- авиаперелет;
- проживание в отеле с питанием «Все включено»;
- мед. страховка;
- трансфер аэропорт - отель - аэропорт.

Стоимость йога-пакета:
14 000 руб. для 1 взрослого и 1 ребенка (2 занятия йогой - утром и вечером для взрослого и 1 занятие утром для ребенка).

Внимание: Количество мест ограничено!

За подробной информацией обращайтесь по телефону:
234 6 888 или по e-mail: yogatours@mail.ru

Предварительная запись на семинар на сайте Федерации йоги:
http://www.kundalini.ru/zakazat_joga-tur/

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru