Новое на сайте


Все новинки

Вводный курс в Шивананда йогу с Оксаной Халиной в Аштанга йога центре. (30 июня 2012 – 01 июля 2012)





Вводный курс в Шивананда йогу с Оксаной Халиной в зале на Петровке.

30 июня-1 июля, 7-8 июля.

Оксана Халина, сертифицированный преподаватель Шивананда йоги, приглашает всех на вводный курс из 4-х занятий.
Занятия будут проходить по выходным 30 июня-1 июля и 7-8 июля, в зале Аштанга йога центра на Петровке.
Начало занятий в 19-00.

«Служи, люби, давай, очищайся, медитируй, реализуйся.»
Свами Шивананда.
«Здоровье-это богатство, спокойствие ума - счастье. Йога показывает путь.»
Свами Вишнудевананда

План занятий:
1 день:
Принципы и особенности классической йоги в традиции Шивананды.
Основатели традиции.
Абдоминальное (брюшное) дыхание, полное йогическое дыхание.
Сурья Намаскар в традиции Шивананды.
Шавасана -значение, техника.

2 день:
Упражнения для глаз.
Капалабхати, анулома вилома.
Мантры, используемые на йога-классе.

3 день:
12 основных асан Шивананда йоги.
Освоение, польза, противопоказания.

4 день:
Полный йога-класс в традиции Шивананды.

Стоимость курса - 3000 руб.
Запись и оплата во всех залах Аштанга Йога Центра.

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru