«Скручивания - путь к спокойствию ума и лёгкости в теле!». (16 июня 2012 – 16 июня 2012)

«Скручивания - путь к спокойствию ума и лёгкости в теле!»

16 июня, с 16:30 до 19:30. 

Место проведения:
YP Чистые пруды.

Преподаватель:
Лужанская Наталья.
Junior Int. 1 (йога Айенгара).

Ни для кого не секрет, что негативные эмоции накапливаются в нашем теле в виде мышечного напряжения. Но если нам удаётся избавиться от него, то вместе с физическими зажимами мы освобождаемся и от психологических блоков. Через осознанное выполнение скручиваний у нас есть возможность добраться до эпицентра напряжения, когда происходит вытяжение мелких мышц расположенных вокруг позвоночника.

Результатом правильного выполнения скручиваний, будет ощущение, что неудовлетворённость, беспокойство и страх, которые часто скрываются за физической жёсткостью, постепенно растворяются и вместе с лёгкостью в теле, приходит спокойствие и умиротворение.

Запись в зале YP Чистые пруды.

Координация:
8(495)621 1440.