«Скручивания - путь к спокойствию ума и лёгкости в теле!». (16 июня 2012 – 16 июня 2012)

Блок для йоги Sportsteel EVA 8x15x23 см

339 руб.
Oriental Bazaar. Розовая гималайская соль, 200 гр.

205 руб.
Морская капуста сушеная Дольгим, 15 гр.

82 руб.
Коврик для йоги "Manduka PROlite Thunder" Long

7650 руб.
Ремень для йоги 183х3.8 см

190 руб.
Botanika. Цитрус 100 % эфирное масло 10 мл.

75 руб.

«Скручивания - путь к спокойствию ума и лёгкости в теле!»

16 июня, с 16:30 до 19:30.

Место проведения:
YP Чистые пруды.

Преподаватель:
Лужанская Наталья.
Junior Int. 1 (йога Айенгара).

Ни для кого не секрет, что негативные эмоции накапливаются в нашем теле в виде мышечного напряжения. Но если нам удаётся избавиться от него, то вместе с физическими зажимами мы освобождаемся и от психологических блоков. Через осознанное выполнение скручиваний у нас есть возможность добраться до эпицентра напряжения, когда происходит вытяжение мелких мышц расположенных вокруг позвоночника.

Результатом правильного выполнения скручиваний, будет ощущение, что неудовлетворённость, беспокойство и страх, которые часто скрываются за физической жёсткостью, постепенно растворяются и вместе с лёгкостью в теле, приходит спокойствие и умиротворение.

Запись в зале YP Чистые пруды.

Координация:
8(495)621 1440.

Комментарии и отзывы