«Йога в традиции Дхирендры Брахмачари» выездной семинар. Крым. (13 августа 2012 – 17 августа 2012)





«Йога в традиции Дхирендры Брахмачари» выездной семинар 2012, Август, Крым.

13 августа 2012 - 17 августа.
Пять дней погружения в практику на природе: Асаны, Пранаямы и введение в Аюрведу!

Проводит Дмитрий Люблин - преподаватель Федерация Йоги Москва, Аштанга йога центр СПб. Опыт практики 12 лет. Йоге в данной традиции обучался у Рейнхарда Гаментхаллера, Бал Мукунд Сингха, Леонида Герценштейна.

Место проведения:
Мыс Айя, расположенный на юго-востоке от Балаклавы (Севастополь), который сочетает и горную местность с разнокалиберными скалами и валунами, и живописные пляжи с прозрачной водой. У подножья мыса имеются гроты и пляж "Затерянный мир", на который из Балаклавы можно добраться только по морю.

Условия проживания:
Палаточный лагерь -2-х и 3-х - местные современные палатки (матрац, подушки, одеяло, постельное бельё в комплекте);
В лагере есть:
- кухня и навес-столовая;
- умывальники, душ (с пресной водой), туалет;
- электричество.
Питание:
3-х разовое, вегетарианское.

Бюджет поездки:
Семинар - 4 500 руб.
Проживание + питание (за один день) - 210 гривен (800 руб.)
Дополнительно оплачивается:
Авиа/ж/д билеты;
Экскурсии по желанию.

Продолжительность семинара 5 дней. Два занятия в день.

Программа семинара:
Продолжительность семинара 5 дней. Два занятия в день.
Утро начало в 8.00-10.30 - Сукшма вьяяма, Сурья намаскар, Шат карма.
День начало в 16.00-18.30 - Тренировочные последовательности асан, пранаяма.
Вечер - лекции по аюрведе, душевные беседы у костра.

Теоретическая часть:
1.Введение в Аюрведу и Ароматерапию;
2.Основы философии Йоги;
3.Практика йоги и лунные циклы.
 

Практическая часть:
1.Сукшма вьяяма;
2.Тренировочные последовательности асан;
3.Пранаямы (дыхательные практики);
4.Шат-карма.

Сукшма вьяяма:
Сукшма - означает «тонкое» вьяяма - «упражнение». Это древние индийские техники обобщенные, дополненные и представленные людям великими гуру Махариши Картикеей и Дхирендрой Брахмачари. Практика включает упражнения направленные на конкретные зоны: суставы, мышцы, внутренние органы и дыхательные упражнения. Увеличивается подвижность суставов, гибкость тела, концентрация праны - жизненной энергии в теле.

Тренировочные последовательности асан:
Выполнение асан совмещается с использованием мудр (особые жесты и действия) и бандх (совокупность внутренних замков). Практически все мудры и бандхи ведут к процессу трансформации праны и сознания. Они активизируют процесс пробуждение Кундалини-Шакти. Таким образом, освоение этих техник является важным аспектом успеха в практике Хатха йоги.

Пранаяма: 

Пранаяма - дыхательные техники. Отстройка правильного дыхания, корректное и последовательное освоение 8-ми базовых видов пранаям.

Шат-карма:
Очистительные процедуры необходимы для подготовки тела к практике йоги. В результате практики происходит очищение как физического тела, так и более тонких структур - энергетических каналов Нади, что позволяет энергии свободно циркулировать и ускоряет гармоничное развитие. Будут даны разъяснения по проведению процедур и желающие примут участие в практике.

Внимание!!!! Загран. паспорт НЕ нужен!!!

Дополнительная информация и запись:
Москва:
8-925-8679925 Дмитрий.
dmitry_lyublin@mail.ru

СПб:
8-921-7767853 Лена

ezalogina@yahoo.com

 

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru