Новое на сайте


Все новинки

Ежегодный летний cеминар в Карпатах (Украина). (24 июля 2012 – 31 июля 2012)





Ежегодный летний cеминар в Карпатах (Украина), 2012 год 24-31 июля.

Семинар проводят:
Анатолий Пахомов. WWW.UKRYOGA.COM (основатель Киевской школы Йоги).

Ирина Межакова.(Школа Йоги Ваджра г. Москва).

Тема семинара: медитация и созерцание для начинающих.

В этом году семинар планируется в виде созерцательного ретрита. Как известно, созерцание и медитация начинаются с концентрации внимания. Вначале мы будем учиться концентрировать свое внимание на одном объекти (экагра или дхарана). Далее следует собственно сама практика созерцания одного объекта. Целью даного ретрита является достижение внутреннего спокойствия, состояния "кристальности" ума, познание себя. Кроме медитативных практик, на семинаре конечно же будут и другие элементы йоги: асана, пранаяма, йоганидра и даже элементы массажа.

Программа семинара:
Теоретическая часть (объяснения):
1. Йога - непорождение видоизменений сознания.
2. Концентрация внимания.
3. Шинэ - практика спокойствия.
4. Дэва - практика достижения блаженства.
5. Лхатонг - практика присутствия.
6. Шаткармы - очистительные практики йоги.
7. Массаж - основы для начинающих.

Практическая часть:

1. Медитация и созерцание. Для начинающих - детальные объяснения.
2. Практика асан. Для начинающих - объяснения принципов выполнения.
3. Бандхи.
4. Практика Йоганидры.
5. Практика ясного осознавания.
6. Пранаяма.

Расписание дня:
6.00 созерцание + объяснения.
7.30 утреняя тренировка.
10.00 завтрак.
10.30-14.30 свободное время, прогулки по горам, купание в горной реке, собирание ягод и грибов, при дождливой погоде просмотр фильмов.
14.30 тренировка.
16.00 обед.
17.00-17.30 созерцание.
18.00 лекция/йоганидра/.
19.00 вечерний чай и общение у костра.

На этом информационно-практическом семинаре будут: ежедневные занятия йогой, лекции, созерцания, возможность задать вопросы по практике йоги. Мы уделим внимание созерцанию, йоганидре, а также обычным тренировкам. В семинаре могут принимать участие как начинающие так и опытные практики.
Проживание на турбазе, двухразовое вегетарианское питание. При желании, есть возможность самостоятельного приготовления пищи на костре, примусах и т.д. и размещения в палатках возле турбазы. Охрану палаток нужно организовывать самостоятельно. В прошлом году оплата за проживающих в палатке - 10 грн с человека, при этом можно пользоваться душем и туалетом. Одна полноценная тренировка в день позволит углубиться в состояние йоги, лекции и ответы на Ваши вопросы дадут более глубокое представление о процесcах, которые происходят внутри нас во время практики и о принципах, которые можно использовать в самостоятельной практике.
На лекциях мы рассмотрим азы Хатха Йоги, принципы на которых базируется практика. Для опытных практиков будет возможность еще раз прикоснуться к истокам йоги. Ежедневные созерцания помогут понять свою природу и достичь гармонии с окружающим миром. Чистый горный воздух, прекрасные пейзажи, непосредственный контакт с природой гарантируется:).

Семинар будет проходить в живописной местности, вдали от цивилизации, в горах (поэтому все что вам может понадобиться лучше приготовить и взять с собой заранее ).Турбаза находится в районе Свидовецкого хребта (Закарпатье). Бытовые условия довольно простые, для любителей острых ощущений горная речка - рядом круглосуточно в Вашем распоряжении:). Душ и санузел находятся на этаже. Любителей пятизвездочных отелей предупреждаю, условия на базе комфортные, но предельно простые. На семинар едут люди для практики Хатха йоги, которая несет отпечаток аскетизма. Там созданы все условия для углубления в Раджа йогу - внутреннюю работу сознания.

Начало регистрации 13 мая 2011. Регистрацией считается внесение 100% стоимости участия в семинаре, проживания на базе и стоимости дороги (если бронирование билетов проводится нами).

Оплата семинара осуществляется только до начала семинара в Москве, а для жителей других стран и городов можно переводами на расчетный счет или платежную карточку до 23 июля. Билеты будем бронировать за 45 дней, то есть 10 июня. До этого времени необходимо сдать деньги за билет. Количество мест ограничено возможностями турбазы, поэтому предварительная регистрация участников обязательна, для того что бы была возможность забронировать места. После 11 июня - билеты на поезд нужно будет приобретать самостоятельно, а это сложно летом в сторону Карпат, так как билеты быстро раскупают. При желании, можно также покупать билеты самостоятельно.

Просьба учесть, что ПОСЛЕ ПОКУПКИ БИЛЕТОВ (ПРИ ОТКАЗЕ ОТ ПОЕЗДКИ) ДЕНЬГИ ЗА БИЛЕТ ВОЗВРАЩАТЬСЯ НЕ БУДУТ, так как билеты берем групповые (один билет на вагон). Возможно вернуть билеты, в случае отказа от поездки, в направлении Москва-Киев-Москва самостоятельно через кассы РЖД.

Правила поведения участников йога-семинара:
1. На время семинара участники стараются уйти от суеты и погрузиться в состояние шинэ- спокойствия. Поэтому рекомендуется отключать средства связи (на время лекций и занятий обязательно).
2. На время семинара рекомендуется не поддерживать досужие разговоры, обсуждать бессмысленные темы (например, политику, экономические неурядицы и т.д.) а также обсуждать других участников семинара. Рекомендуется, наоборот - наслаждаться природой и практикой йоги.
3. Во время прохождения семинара участники отказываются от приема алкоголя и других наркотических веществ. Рекомендуется также отказаться от курения, или хотя бы от курения в общедоступных местах (на территории базы)
4. Участники семинара культивируют доброе отношение к другим живым существам и отказываются от любого проявления насилия на уровне тела, ума и речи, хотя бы на время семинара.

Нарушители дисциплины (не следование режиму семинара, создание помех для других участников) могут быть без предупреждение лишены возможности продолжения участия в семинаре, без возврата оплаты. Все, кто регистрируются на семинар, подтверждают свое согласие с данными требованиями и принимают данные условия.

Во время семинара возможны пешие экскурсии в горы (Свидовецкий хребет). Будут организованы подъемы на вершины ("двухтысячники"), посещение горных озер - два из дней вместо лекций: пешие прогулки по горам. Тренировки проводятся в зале, и возможно на поляне (в зависимости от погоды) поэтому необходимо иметь с собой йогамат, или туристический коврик. (приобрести йогаматы можно у нас посмотреть (заказывать коврики нужно заблаговременно)).

Необходимые вещи:
удобная сменная обувь, куртка или ветровка на случай дождя, теплые вещи (свитер, носки и т.д. - в горах бывает холодно), предметы личной гигиены. Питание будет двухразовым, поэтому если Вы привыкли питаться чаще - будет возможность самостоятельно готовить пищу на костре ( Дополнительную пищу надо закупить заранее, в горах никаких магазинов нет. Лучше всего взять сухофрукты, орехи, мед, сладости и т.д..., в общем все то, чем вы обычно питаетесь.)

Стоимость семинара:
270 USD ( 240*) Участие в семинаре. Оплата производится ДО СЕМИНАРА в школе Йоги Ваджра.
70 usd Проживание на турбазе за весь период.
70 usd Питание за весь период, (двухразовое вегетарианское).
25 usd Трансфер (с Франковска на базу и обратно).
270 USD + 165 USD (435 USD) Полная оплата - (участие+питание+проживание) в сумме (без ЖД билетов).
240 USD + 165 USD (405 USD) Полная оплата - (участие+питание+проживание) в сумме (без ЖД билетов).

1000** руб плацкарт 1420** руб купе (цена билета на момент января 2011) 11 июня покупаем групповые билеты на поезд Киев-Франковск-Киев. После 11 июня самостоятельно покупается билет на Поезд Киев-Франковск-Киев.

2200** руб плацкарт 3700** руб купе - (цена билета на момент 13 мая 2011) 11 июня покупаем групповые билеты на поезд. После 11 июня самостоятельно покупается билет на Поезд Москва-Киев-Москва.

* Для практикующих, регулярно занимающихся в группах школы Йоги Ваджра в Москве или у любого инструктора Международной Федерации Йоги КПП, а также для участников наших прошлых семинаров (2005-2011) - стоимость семинара составляет 240 USD
** - цена билетов представлена с учетом дополнительного сбора (160 руб) "укрзалізниці" за заказ группового билета в Украине, а также (70 руб) за покупку билетов через агентство Возможно вернуть билеты, в случае отказа от поездки, в направлении Москва-Киев-Москва самостоятельно через кассы "РЖД". Поэтому те, кто хотят сэкономить - покупайте билет самостоятельно.

Оплата семинара также возможна:
Наличными непосредственно инструктору (в Киеве или Москве);
По безналичному расчету (Украина).
Можно оплачивать только участие в программе семинара без питания и проживания (жить в палатках и готовить пищу самостоятельно) и без бронирования билетов и их стоимости: 270 USD

Схема дороги. Из Москвы едем в Киев, с утра гуляем по столице Украины пешим ходом, созерцаем прелести просторов, вдохновляемся на поездку в Карпаты. Из Киева на поезде едем до станции Ивано-Франковск, От Франковска на автобусе (бронируем заранее) едем уже непосредственно в горы.

Выезд из Киева 23 июля в 19.00. Заезд на турбазу 24 июля, в районе 12 часов. До 14.00 - поселение, в 14.30 занятие-объяснение для начинающих, затем в 16.00 ужин. В последний день заезда 31 июля - будет только утренняя тренировка, после завтрака выезд обратно. В Киеве будем 1 августа в 7 утра.
Со всеми орг вопросами обращайтесь на E-mail, это экономит ваше и наше время, или звоните в Москве:
8(495) 625-79-45, +7 (910) 4777-156.

После семинара, 1-14 августа на этой же базе будут проходить сертификационные курсы подготовки инструкторов Хатха Йоги 2011. Принимать участие могут все желающие повысить свое знание в практиках йоги, а к экзаменам допускаются только имеющие практику йоги от 5 лет (в любой школе Хатха Йоги или даже самостоятельную), в исключительных случаях от 3 лет (при достаточном уровне практики).

Возможны изменения или дополнения, следите за новостями на сайте WWW.RUSYOGA.COM

"Ваджра", школа йоги.

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru