Базовый курс Кундалини Йоги (Гуруджи д-р Басаварадж Хадагали). (02 июня 2012 – 03 июня 2012)

Базовый курс Кундалини Йоги (Гуруджи д-р Басаварадж Хадагали).
2-3 июня.
Гуруджи д-р Басаварадж Хадагали (Свами Йогананда) из Шри Кришна Йогаашрама, Гуледгудд, Карнатака, Индия.

Программа:
Теория:
Пять элементов;
Человеческое тело;
Космическая энергия;
Что такое Кундалини;
Как пробудить ее;
Позы для пробуждения Кундалини;
Пранаяма.

Практика:
ШАГ 1:
Позы Тай-Чи;
Хридая-анусанданам;
Три бандхи (джаландхара, уддияна, мула бандха);
Пранаяма;
бхастрика, капалабхати, бандха пранаяма, удджайи, нади шодхана, бхрамари.
ШАГ 2:
Тряска тела;
Духовный танец;
Осознанность;
Повторение биджа мантр;
Шавасана.

Об Учителе:
Гуруджи д-р Басаварадж Хадагали (Свами Йогананда) - известный индийский йогин, духовный наставник, аюрведический врач, мастер рейки, основатель и руководитель Шри Кришна Йогаашрама в г. Гуледгудд, штат Карнатака, Индия.
Подробнее о Гуруджи Басаварадже Хадагали и о его учителях можно прочитать на сайте www.yogamukhi.com

Место проведения: Зал АЙЦ в СБ на Якиманке 9.00 -12.00 , в ВС на Новокузнецкой 9.00 -12.00.

Стоимость курса: Стоимость полной двухдневной программы для записавшихся до 25 мая - 2000р. Разовое посещение 1500р.

http://ayc108.com