Практики «Йога-сукша-вьяяма» для тела и сознания. (02 июня 2012 – 02 июня 2012)





Практики «Йога-сукша-вьяяма» для тела и сознания.

Проводит Оксана Чернушич.

Когда: 2 июня 09.00-12.30

Где: «Прана» на Баррикадной.

Мощные очистительные практики во всей их легкости и грациозности - для вас!
Одной из первых книг по хатха-йоге, выпущенной в СССР, была книга Дхирендра Брахмачари, посвященная важным практикам, носящим название «Йога-сукшма-вьяяма». Йога-сукшма-вьяяма - последовательность мощных упражнений, оказывающих очень сильное воздействие непосредственно на энергетическое тело, а также на все слои энергетической структуры, энергетические центры, железы, органы и все тело практикующего.
Сукшма-вьяяма - это система упражнений в йоге, которая содержит несложные динамические и статические упражнения в сочетании с пранаямой. Несмотря на то, что эти упражнения требуют лишь незначительных физических усилий, они оказывают благотворное действие на организм, исцеляют и очищают тело.
Комплекс Сукшма-вьяяма активизирует весь организм, разогревает тело и делает его подвижнее, улучшает деятельность систем кровообращения и дыхания, активизирует обменные процессы, укрепляет все суставы, мышцы и кости. Такие упражнения был способен создать только тот, кто очень хорошо знал человеческое тело.

Мы будем делать простые практики, которые сильно влияют на тело и ум. Йога - это не только физические нагрузки. Данные упражнения не направлены на увеличение мышц. Это практика пробуждения сознания. Упражнения мы будем выполнять спокойно, одно за другим, концентрируясь на внутренних ощущениях.
Практика Сукша-вьяяма делается на пустой желудок :) Захватите с собой блокнотики и ручки-карандаши.

Практику Сукша-вьяямы вместе с вами делать будет Оксана Чернушич, опытный инструктор, преподаватель центра йоги «Прана».

Стоимость занятия: 600 р. при оплате до 20 мая, 650 р. при оплате с 21 мая.

Где: "Прана" на Баррикадной.
Присоединяйтесь!
http://pranayoga.ru

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru