Новое на сайте


Все новинки

Шивананда-йога: просто, интересно, эффективно. (26 мая 2012 – 26 мая 2012)


Шивананда-йога: просто, интересно, эффективно.

Когда: 26 мая 16.00 - 18.30

Где: «Прана» на Баррикадной.

Ведущий: Владимир Карпинский.

Многим любителям йоги хорошо известны вдохновенные книги Свами Шивананды (1887-1963), в которых он просто и понятно рассказывает об индийской традиции, объясняет тонкости практики, делится своим опытом, а иногда и раскрывает сокровенные тайны. Это «Йога и здоровье», «Йоготерапия», «Наука пранаямы», «Йога и сила мысли», «Золотая книга йоги», «Покорение ума» и многие другие. По этим книгам училось несколько поколений отечественных йогов.
После ухода Учителя Шивананда-йогу развивал его ученик и последователь Свами Вишнудевананда (1927-1993). Еще в 1990 г, на заре перестройки, на русском языке вышла его знаменитая книга «Полная иллюстрированная энциклопедия йоги», которая сразу же стала бестселлером.
В наше время Шивананда-йога - целостная система, хорошо проработанная методически и постоянно развивающаяся, а комплекс сурья-намаскар («Приветствие Солнцу») из Шивананда-йоги уже давно стал классическим. В этой системе есть также уникальная последовательность из 12 асан, созвучных космическим ритмам, ряд мощных дыхательных упражнений и многое другое.

В Шивананда-йоге хорошо разработаны методики пошагового освоения и развития многих трудных поз, таких как ширшасана («стойка на голове»), вришчикасана («стойка на локтях»), халасана («поза плуга») матсиасана («поза рыбы»), маюрасана («поза павлина»), падмасана («поза лотоса») и других, а также дыхательных упражнений.
Чтобы сделать науку Йоги более понятной и доступной, Свами Вишнудевананда сформулировал 5 универсальных принципов йоги, придерживаясь которых человек может достичь физического и психического здоровья, обеспечить постоянный духовный рост.

Они составляют сущность Шивананда-йоги:
правильные упражнения;
правильное дыхание;
правильное расслабление;
правильное питание;
позитивное мышление.
К достоинствам Шивананда-йоги также можно отнести эффективную разминку, мощные дыхательные упражнения, и технику глубокого расслабления.
Все эти темы будут рассмотрены на семинаре.
Занятие будет полезным как для начинающих, так и для продвинутых практиков йоги.
Семинар проводит Владимир Карпинский, опытный преподаватель, Йога-ачарья (мастер йоги, M.Y.)

Стоимость: до 19 мая - 550 руб, с 20 мая и в день занятия - 600 руб.

Место проведения: «Прана»на Баррикадной (ул. Зоологическая, д.4)
Дополнительная информация по тел.: (495) 783-6996, (495) 617 0203

Запись производится по факту оплаты на рецепции у администраторов центров йоги "Прана".
http://pranayoga.ru

Комментарии и отзывы

  • Лучшие предложения йога-магазина www.yogastuff.ru



  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru