КатегорииНовое на сайте
Добавлено 18.04.2018 Добавлено 15.04.2018 Добавлено 15.04.2018 Добавлено 15.04.2018 Добавлено 9.04.2018 Виньяса: движение — жизнь! 29 апреля 11.45 – 14.30. Проводят Ванесса Рерих и Юрий Смоловой. Как часто во время обычного группового занятия хочется остановиться и поговорить, по-настоящему уделить время какой-то только одной теме, отшлифовать ее, детально проработать отстройку, подробнее поговорить о травмобезопасности, осознать и отследить уже наработанные ошибки и начать с ними работать, приблизиться к осознанию своих реальных возможностей и понять, как же идти дальше. Но у обычного группового занятия другие задачи и другие возможности. А для детального изучения существуют семинары, на один из которых мы и хотим пригласить вас, Дорогие Друзья! Чему вы научитесь в ходе семинара: Понятие «виньяса»; Роль виньяс в практике и понимание механизмов работы с ними; Медленный «поток» или скорость и драйв: найти свое! Вариативность виньяс: уровни сложности; Широко распространенные виньясы в различных школах йоги; Функциональные различия быстрых и медленных виньяс; Простые виньясы — ступень для освоения сложных; Пошаговое освоение сложных виньяс; Нюансы в ходе практики: бандхи, дыхание, внимание; Распространенные ошибки, мифы, заблуждения, касающиеся выполнения ряда виньяс; Достижение легкости и мастерства; Травмобезопасность; Целесообразность создания виньяс: творчество в йоге; Построение комплекса для домашней практики с применением разнообразных виньяс; Вспомогательные материалы и освоение сложных виньяс (прыжковая техника). Возможна ли практика, состоящая только из виньяс: универсальная практика, прорабатывающая все тело, а не бесконечные прыжки и «пробросы»? Аудитория, на которую рассчитан семинар — это начинающие и продолжающие свой путь в йоге. Но если вы продвинутый практик, то у вас есть возможность что-то переосмыслить, отшлифовать то, что уже наработано и лучше понять себя. И, конечно, двигаться дальше. Стоимость семинара: 1200 р. при оплате до 22 апреля, 1500 р. при оплате с 23 апреля. Запись и оплата в центрах "Прана". http://pranayoga.ru Комментарии и отзывы
![]() ![]()
![]()
|