Семинар Дэвида Мелони в «Пране». (16 июня 2012 – 17 июня 2012)

Семинар Дэвида Мелони в «Пране».

16-17 июня 10.00 – 18.00.

Место проведения: «Прана» на Тимирязевской.

Центр йоги «Прана» специально для вас пригласил Дэвида Мелони, ученика великой Габриелы Джубиляро, приехать в Москву из Флоренции и провести для вас двухдневный семинар по асанам и пранаямам.

Дэвид – президент итальянской ассоциации йоги, в течение последних 8 лет является ведущим преподавателем центра Айенгара во Флоренции, которым руководит Габриэла Джубиляр.

Дэвид практикует йогу с 1995 года, преподает – с 1996. Последние 9 лет три месяца в году мастер проводет в Пуне, где обучается у семьи Айенгар.

Семинар пройдет в традиции йоги по методу Б.К.С.Айенгара, с использованием вспомогательных материалов: кирпичей, ремней, одеял,  стульев.

Оба дня семинара будут состоять из практики асан до перерыва и практики асан, подготавливающих тело к пранаяме, и пранаям.

Интересно будет всем! Приглашаются практикующие любого уровня подготовки, каждый сможет для себя почерпнуть много интересного и вдохновляющего.

Семинар мастера такого высокого уровня – большая редкость и чудесный подарок себе и своему телу. Не пропустите!

Программа насыщенная и очень интересная!!!

Семинар пройдет на английском языке с переводом.

Программа:

16 июня, суббота. Прогибы и пранаямы.

Утренний класс:

Корректное выполнение прогибов.

Как прогибы способствуют развитию силы и растяжению поясничного отдела позвоночника.

Раскрытие и укрепление спины и плеч.

Как использовать эту работу для выполнения усложненных асан с прогибами.

Вечерний класс: Подготовка к пранаяме и пранаямы.

Объяснение шавасаны и работа в ней.

Обяснение и работа в пранаяме лежа и сидя.

Объяснение и практика джаландхара бандхи

Уджайи пранаяма.

17 июня, воскресенье.

Тазобедренные суставы и пранаямы.

Утренний йога-класс: тазобедренные суставы.

Как сделать ваши тазобедренные более гибкими травмобезопасно?

Как соединить эту работу с раскрытием крестцового и поясничного отдела позвоночника.

Как использовать это для выполнения более сложных поз для работы с тазобедренными суставами.

Вечерний класс: асаны, подготавливающие к пранаяме и пранаяма.

Вилома-пранаяма сидя и лежа, брахмари-пранаяма сидя и лежа.

Объяснение и практика санмукши-мудры.

Стоимость семинара:

3000 р. за два дня, 2000 р., за один день при оплате участия до 1 июня.

4500 р. за два дня, 2200 р. за один день, при оплате участия с 2 июня.

О Дэвиде Мелони:

Дэвид начал практиковать йогу Айенгара в 1996 году. В 1997 г. начал обучение для ведения преподавательской деятельности под руководством Габриэлы Джубиляро.

В последние 8 лет Дэвид регулярно ездит в Пуну, Индия, где продолжает обучение у Гиты Агиляр.

С 2004 года ассистирует Габриэле Джубиляр в проведении семинаров и тренингов.

С 2009 года является президентом итальянской ассоциации йоги Айенгар. В настоящее время обучает будущих преподавателей йоги и проводит семинары по всему миру.

Оплата и запись в любом зале йога центра "Прана".

http://pranayoga.ru