КатегорииНовое на сайте
Добавлено 18.04.2018 Добавлено 15.04.2018 Добавлено 15.04.2018 Добавлено 15.04.2018 Добавлено 9.04.2018 Семинар Дэвида Мелони в «Пране». 16-17 июня 10.00 – 18.00. Место проведения: «Прана» на Тимирязевской. Центр йоги «Прана» специально для вас пригласил Дэвида Мелони, ученика великой Габриелы Джубиляро, приехать в Москву из Флоренции и провести для вас двухдневный семинар по асанам и пранаямам. Дэвид – президент итальянской ассоциации йоги, в течение последних 8 лет является ведущим преподавателем центра Айенгара во Флоренции, которым руководит Габриэла Джубиляр. Дэвид практикует йогу с 1995 года, преподает – с 1996. Последние 9 лет три месяца в году мастер проводет в Пуне, где обучается у семьи Айенгар. Семинар пройдет в традиции йоги по методу Б.К.С.Айенгара, с использованием вспомогательных материалов: кирпичей, ремней, одеял, стульев. Оба дня семинара будут состоять из практики асан до перерыва и практики асан, подготавливающих тело к пранаяме, и пранаям. Интересно будет всем! Приглашаются практикующие любого уровня подготовки, каждый сможет для себя почерпнуть много интересного и вдохновляющего. Семинар мастера такого высокого уровня – большая редкость и чудесный подарок себе и своему телу. Не пропустите! Программа насыщенная и очень интересная!!! Семинар пройдет на английском языке с переводом. Программа: 16 июня, суббота. Прогибы и пранаямы. Утренний класс: Корректное выполнение прогибов. Как прогибы способствуют развитию силы и растяжению поясничного отдела позвоночника. Раскрытие и укрепление спины и плеч. Как использовать эту работу для выполнения усложненных асан с прогибами. Вечерний класс: Подготовка к пранаяме и пранаямы. Объяснение шавасаны и работа в ней. Обяснение и работа в пранаяме лежа и сидя. Объяснение и практика джаландхара бандхи Уджайи пранаяма. 17 июня, воскресенье. Тазобедренные суставы и пранаямы. Утренний йога-класс: тазобедренные суставы. Как сделать ваши тазобедренные более гибкими травмобезопасно? Как соединить эту работу с раскрытием крестцового и поясничного отдела позвоночника. Как использовать это для выполнения более сложных поз для работы с тазобедренными суставами. Вечерний класс: асаны, подготавливающие к пранаяме и пранаяма. Вилома-пранаяма сидя и лежа, брахмари-пранаяма сидя и лежа. Объяснение и практика санмукши-мудры. Стоимость семинара: 3000 р. за два дня, 2000 р., за один день при оплате участия до 1 июня. 4500 р. за два дня, 2200 р. за один день, при оплате участия с 2 июня. О Дэвиде Мелони: Дэвид начал практиковать йогу Айенгара в 1996 году. В 1997 г. начал обучение для ведения преподавательской деятельности под руководством Габриэлы Джубиляро. В последние 8 лет Дэвид регулярно ездит в Пуну, Индия, где продолжает обучение у Гиты Агиляр. С 2004 года ассистирует Габриэле Джубиляр в проведении семинаров и тренингов. С 2009 года является президентом итальянской ассоциации йоги Айенгар. В настоящее время обучает будущих преподавателей йоги и проводит семинары по всему миру. Оплата и запись в любом зале йога центра "Прана". http://pranayoga.ru Комментарии и отзывы
![]() ![]()
![]()
|