Подготовительный курс “Йога для чайников” – для тех, кто занимается менее полугода. (16 апреля 2012 – 25 апреля 2012)

Подготовительный курс “Йога для чайников” – для тех, кто занимается менее полугода.

Проводит Ольга Чудакова.

Место проведения: "Йога 108", центр йоги на Чистых прудах.

16, 18, 23, 25 апреля – 17.15-19.00.

Изучается простая последовательность, состоящая из ключевых асан начального уровня.

Преподаватель кратко объясняет предназначение асан, характер воздействия и основы травмобезопасности при выполнении упражнений. Демонстрирует и отстраивает асаны, при необходимости предлагая и упрощенные варианты их выполнения, и поправляет ошибки учеников.

После каждого занятия дается домашнее задание.

Участникам курса предоставляется методический материал в виде плаката – простой комплекс асан для самостоятельной практики.

Стоимость абонемента: 1500 рублей.

Разовое посещение – 500 рублей (при наличии свободных мест в зале).

Запись на курс – по факту оплаты у администратора центра.

"Йога 108", центр йоги на Чистых прудах.

ул. Покровка, д.11

Телефон центра – (495) 624-47-22

(график работы администраторов: понедельник-пятница 15.00-21.00, суббота, воскресенье 10.30-13.30)

http://www.yoga108.com