Новое на сайте


Все новинки

Семинар Дениса Заенчковского в Ришикеше. (28 апреля 2012 – 13 мая 2012)





Семинар Дениса Заенчковского в Ришикеше.

Семинар в Гималаях + экскурсионная программа (Ришикеш - Харидвар - Бадринатх).

c 28 апреля по 13 мая 2012 г.

Йога-семинар 15 (7) дней:

с 29 апреля по 5 мая 2012 г.

ХАТХА И РАДЖА ЙОГА – ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД.

Программа семинара: Хатха-йога : асаны, пранаяма, медитация.

Отстройка техники асан: методы освоения и детали. Индивидуальный порядок последовательностей.

Раджа-йога. Прана вьяяма и пранаяма, концентрация - основные точки фиксации внимания. Оптимизация личной практики. Утренние занятия. Искусство дыхания: прана вьяяма, асана, пранаяма, бандха, и медитация. Практики дыхания, медитации. Приемы концентрации и мантра йога.

Концентрация и дыхание - основные точки фиксации внимания.

Мантра йога - йога древних мест силы: традиционные формы йоги.

Вечерние занятия:

Основы хатха йоги - тело, дыхание, сознание. Статика и динамика: что делать – для чего, когда, кому и сколько.

Направления развития практики/ Вспомогательные приемы и базовые техники. Усилие и релаксация в йогасанах: корректировка отдельных положений и подбор серии. Компенсирующие методы разных направлений нагрузки - прогибы назад, наклоны вперед, балансировки, перевернутые.

Ведущие : Александрова Александра , Денис Заенчковский.

Индивидуальные рекомендации по выбору серии положений.

Проживание в отеле Нараяна Кундж.

 

Запись и оплата:

http://sivalingam.ru/sources/_tours/denis_zaenchkovsky_badri2012.htm

+7 (495) 502-4807 info@sivalingam.ru

Консультации по тренингу + 7(909) 661-7695

Стоимость программы - от 58000 (52000)** руб.

В стоимость включено:

– перелет: Москва – Дели - Москва, Туркменские а/л***.

– индийская виза

– проживание в Йога-ресорте (Ришикеш) (см. фото ниже), гостиница туристического класса (Бадринатх).

с 2-местным размещением, (за одноместное - доплата US 280$).

–9-дневная программа йога-семинара.

– внутренний трансфер (джипы).

– экскурсионная программа, все входные билеты по программе.

– русскоязычный гид по всему маршруту.

http://ayc108.com

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru