Мастер-класс - «Хорошая осанка! Красота, молодость и здоровье». (22 апреля 2012 – 22 апреля 2012)

Мастер-класс - «Хорошая осанка! Красота, молодость и здоровье».

Правильная осанка включает в себя не только расправленные плечи, но и правильное положение таза. Поэтому является основой здоровья позвоночника и внутренних органов, служит опорой для правильного дыхания и уравновешенной нервной системы. Статные люди уверены в себе, спокойны и гармоничны, и, обычно, выглядят моложе своих лет. Так же умение держать осанку развивает практику йоги, позволяя безопасно осваивать сложные и эффектные позы, заниматься пранаямой и концентрацией. С другой стороны, выполняя асаны правильно, мы можем постепенное исправить привычное положение тела.

Мастер-класс направлен на разбор поз, помогающих исправить положение таза и головы, раскрыть грудную клетку, укрепить ноги и научится стоять правильно.

Место проведения семинара:

"Yoga - Practika" ВДНХ

ул. Касаткина 1, корп. 1

8 (915) 3876060

vdnh@yoga.ru

Преподаватель: Матвеева Елена. Уровень практики

Для учеников любого уровня после ознакомительного.

Стоимость:

1500 руб.

Запись и оплата в YP ВДНХ

http://www.yoga.ru