"Шесть шагов к здоровью". (26 мая 2012 – 27 мая 2012)





"Шесть шагов к здоровью".

Один из ведущих украинских преподавателей йоги, опытный мастер Вячеслав Гуцалюк проведет для вас интересный практический семинар о здоровье и йоге.

Когда: 26-27 мая 11.00 – 17.00

Где: «Прана» на Тимирязевской.

Ведущий: Вячеслав Гуцалюк.

 

Программа семинара:

Анатомия формы и движения (на примерах широко распространённых в йоге асан и динамических связок).

Пять направлений движения относительно позвоночника. Принципы корректного вытягивания и укрепления позвоночника.

Интенсивная статико-динамическая нагрузка для здорового изменения структуры тканей тела, активности органов и систем организма. Фиксация наработанных изменений.

Формирование физиологически оптимального дыхательного навыка. Интенсивные и расслабляющие дыхательные практики (пранаямы).

Медитативно-созерцательные упражнения в контексте комплексного оздоровления.

В качестве лекционного материала ведущие семинара поделятся важными тезисами из книги "Шесть шагов к здоровью":

Шаг 1. Основы оздоровительного дыхания (традиционный и нетрадиционный подход). В этой части будет представлена физиология дыхания, взаимодействие дыхания с органами чувств, психо-эмоциональной сферой и восприятием.

Шаг 2. Движение. Основные схемы выстраивания положений тела в пространстве, биоритмика и биомеханика движений.

Шаг 3. Биохимические основы рационального питания.

Шаг 4. Очистительные процедуры: «за» и «против»....

Шаг 5. Режим дня.

Шаг 6. Созидательный настрой.

 

Стоимость семинара:

3000 р. за два дня, 1800 р. за однодневное участие, при оплате до 12 мая,

3500 р. за два дня, 2000 р. за однодневное участие, при оплате с 13 мая.

Оплатить участие можно на рецепции любого центра йоги «Прана».

 

Обратите внимание: Вячеслав рекомендует посещать оба дня для создания полной и целостной картины представленной вам информации! :)

О Вячеславе Гуцалюке: Занимаюсь хатха-йогой уже более 15 лет. Преподаю йогу, люблю жизнь во всех её проявлениях, постоянно совершенствую свои профессиональные и индивидуальные качества преподавателя и человека, учусь у всех, кто рядом…

Как педагог с классическим педагогическим образованием, вижу перспективу не в том, чтобы обучить как можно большим упражнениям, техникам или стилям…., а влюбить, посредством своего личного примера, занимающегося в жизнь, в здоровье, в занятие хатха-йогой, в упражнения….всё остальное произойдёт само по себе, без усилий. Ведь так важно ЛЮБИТЬ, ЧТО ДЕЛАЕШЬ И ДЕЛАТЬ, ЧТО ЛЮБИШЬ.

Основы биомеханики, физиология и анатомия человека, возрастная психология, педагогика - это науки, без знания которых просто немыслимо преподавать хатха-йогу. И ещё…- НИКАКОЙ ЭЗОТЕРИКИ…

http://pranayoga.ru

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru