Практики "Йога-сукша-вьяяма". (14 апреля 2012 – 14 апреля 2012)

Чаша поющая ручная ковка 9 металлов d 16-17 см

4890 руб.
Книга Пряности // Сахаров Б.М.

420 руб.
Скакалка скоростная LiveUp металлическая

490 руб.
Коврик для йоги Pro Chakras Black (Yoga Club)

6990 руб.
Коврик для йоги "Manduka PROlite Thunder" Long

7650 руб.
Хлопья чечевичные (котлеты) с чесноком и специями, 230 гр.

95 руб.

Практики «Йога-сукша-вьяяма».

14 апреля 9.00 – 12.00

Проводит Оксана Чернушич.

Практики «Йога-сукша-вьяяма» для тела и сознания.

Одной из первых книг по хатха-йоге, выпущенной в СССР, была книга Дхирендра Брахмачари, посвященная важным практикам, носящим название «Йога-сукшма-вьяяма». Йога-сукшма-вьяяма – последовательность мощных упражнений, оказывающих очень сильное воздействие непосредственно на энергетическое тело, а также на все слои энергетической структуры, энергетические центры, железы, органы и все тело практикующего.

Сукшма-вьяяма - это система упражнений в йоге, которая содержит несложные динамические и статические упражнения в сочетании с пранаямой. Несмотря на то, что эти упражнения требуют лишь незначительных физических усилий, они оказывают благотворное действие на организм, исцеляют и очищают тело.

Комплекс Сукшма-вьяяма активизирует весь организм, разогревает тело и делает его подвижнее, улучшает деятельность систем кровообращения и дыхания, активизирует обменные процессы, укрепляет все суставы, мышцы и кости. Такие упражнения был способен создать только тот, кто очень хорошо знал человеческое тело.

Мы будем делать простые практики, которые сильно влияют на тело и ум. Йога - это не только физические нагрузки. Данные упражнения не направлены на увеличение мышц. Это практика пробуждения сознания. Упражнения мы будем выполнять спокойно, одно за другим, концентрируясь на внутренних ощущениях.

Практика Сукша-вьяяма делается на пустой желудок :).

Стоимость занятия: 600 р. при оплате до 7 апреля, 650 р. при оплате с 8 апреля.

Место проведения:

Йога клуб "Прана" на баррикадной.

http://pranayoga.ru

Комментарии и отзывы