Эволюция асан. (07 апреля 2012 – 08 апреля 2012)

Коврик для йоги "Manduka PROlite Tarmarix"

7290 руб.
Полотенце для йога коврика "Manduka Yogitoes Color Blast"

4990 руб.
Geo Goods. Красная киноа, 500 гр.

510 руб.
Эко Хлеб. Хлебцы с изюмом и курагой, 120 гр.

60 руб.
Чехол для коврика "Практи" гусиная лапка

550 руб.
Латексная лента 8003 1500x150x0,55 мм, желтая

430 руб.

Эволюция асан. Весенний мастер-класс Максима Цугуя.

Максим Цугуй, один из наиболее квалифицированных преподавателей Универсальной йоги, и центр йоги «Прана» приглашают Вас на практический семинар!

7-8 апреля 11.00-16.00

«Прана» на Тимирязевской.

Мы будем рады видеть как новичков, так и опытных практикующих - уровень нагрузки адаптивный, асаны и виньясы предлагаются в разных степенях сложности.

Мастер-классы построены на теории Универсальной йоги (линия Андрея Лаппы), и являются развитием отдельных аспектов данной линии йоги.

Программа мастер-классов:

7 апреля, суббота.

Асаны. Эволюция хатха йоги от Сватмарамы до наших дней.

Адаптация асан к различным уровням сложности практики.

Адаптация асан к индивидуальным анатомическим особенностям практикующего.

Виньясы - как вспомогательные и как самостоятельные техники йоги.

Расстановки в асанах. Техника безопасности. Формирование правильного отношения к практике.

8 апреля, воскресенье.

Асаны Универсальной Йоги. Творческий аспект в практике

Осознанность в выборе асан. Выбор асан для развития заданных физических характеристик.

Выполнение асан с партнером: когда есть смысл в этой практике?

Техника безопасности в йоге с партнером.

Общие правила составления тренировочных последовательностей.

Стоимость семинара:

одно занятие - 700 рублей при предоплате до 31 марта / 900 р. с 1 апреля, при покупке двух занятий 1300 р. до 31 марта, 1600 р. с 1 апреля.

Максим Цугуй - один из наиболее квалифицированных преподавателей Универсальной йоги с 20-летним стажем личной практики.

Максим начал занятия йогой еще во времена Советского Союза. Параллельно занимался спортом, несколько лет работал в интернациональной федерации Каратэ-до, увлекался тренингом с отягощениями, пауэрлифтингом. На протяжении нескольких лет возглавлял локальную ассоциацию фитнеса и йоги. Последние годы Максим занимается исключительно Универсальной йогой, ассистирует Андрею Лаппе в ходе проведения ежегодных сертификационных курсов.

http://pranayoga.ru

Комментарии и отзывы