КатегорииНовое на сайте
Добавлено 18.04.2018 Добавлено 15.04.2018 Добавлено 15.04.2018 Добавлено 15.04.2018 Добавлено 9.04.2018 Эволюция асан. Весенний мастер-класс Максима Цугуя. Максим Цугуй, один из наиболее квалифицированных преподавателей Универсальной йоги, и центр йоги «Прана» приглашают Вас на практический семинар! 7-8 апреля 11.00-16.00 Мы будем рады видеть как новичков, так и опытных практикующих - уровень нагрузки адаптивный, асаны и виньясы предлагаются в разных степенях сложности. Мастер-классы построены на теории Универсальной йоги (линия Андрея Лаппы), и являются развитием отдельных аспектов данной линии йоги.
Программа мастер-классов: 7 апреля, суббота. Асаны. Эволюция хатха йоги от Сватмарамы до наших дней. Адаптация асан к различным уровням сложности практики. Адаптация асан к индивидуальным анатомическим особенностям практикующего. Виньясы - как вспомогательные и как самостоятельные техники йоги. Расстановки в асанах. Техника безопасности. Формирование правильного отношения к практике. 8 апреля, воскресенье. Асаны Универсальной Йоги. Творческий аспект в практике Осознанность в выборе асан. Выбор асан для развития заданных физических характеристик. Выполнение асан с партнером: когда есть смысл в этой практике? Техника безопасности в йоге с партнером. Общие правила составления тренировочных последовательностей.
Стоимость семинара: одно занятие - 700 рублей при предоплате до 31 марта / 900 р. с 1 апреля, при покупке двух занятий 1300 р. до 31 марта, 1600 р. с 1 апреля. Максим Цугуй - один из наиболее квалифицированных преподавателей Универсальной йоги с 20-летним стажем личной практики. Максим начал занятия йогой еще во времена Советского Союза. Параллельно занимался спортом, несколько лет работал в интернациональной федерации Каратэ-до, увлекался тренингом с отягощениями, пауэрлифтингом. На протяжении нескольких лет возглавлял локальную ассоциацию фитнеса и йоги. Последние годы Максим занимается исключительно Универсальной йогой, ассистирует Андрею Лаппе в ходе проведения ежегодных сертификационных курсов. http://pranayoga.ru Комментарии и отзывы
![]() ![]()
![]()
|