Новое на сайте


Все новинки

Коврики для йоги


Как правильно выбрать коврик для йоги?

Если вы думаете, что можно успешно заниматься йогой на обычной туристической пенке или вовсе без коврика, а самое главное - у вас это получается, то вам дальше читать необязательно. У вас и так всё хорошо :)

Для тех кому нужен коврик.

Специальный коврик для йоги обладает поверхностью, которая не скользит, что значительно улучшает сцепление коврика с вашими руками и ногами. Изготавливаются коврики в основном из резины и её призводных. Это может быть ПВХ, натуральный каучук или различные сплавы и смеси. Конечный состав коврика зачастую является ноу-хау производителей.

Коврик для йоги "Гаутама"

Как вариант - коврик для йоги "Какао" (Муладхара) - в нем нет ни грамма синтетики: натуральная резина и армирование из джутовых волокон. Купить можно в магазинах yogastuff.ru (Санкт-Петербург, Москва, доставка по России)

Заниматься йогой на таком коврике одно удовольствие. Особенно это касается новичков, у которых ноги и руки так и норовят разъехаться в разные стороны. На хорошем ковре этого не происходит.

Практически все коврики для йоги армированные. Они имеют внутри специальный каркас в виде сетки, который не дает коврику растягиваться, повышает его прочность и долговечность.

Нужен ли "свой" коврик?

Для дома конечно нужен. Для занятий в йога-центре тоже крайне желательно иметь собственный ковер. Даже если вы не собираетесь посвятить йоге остатки своих лет, то купите хотябы самый дешёвый, но свой коврик для йоги. Такую вещь как гигиена, еще никто не отменял. Вы же не будете пользоваться чужим полотенцем или зубной щёткой, правильно? Часто коврик можно оставлять на хранение прямо в йога-центре. Это избавит вас от таскания его везде и всюду.

Какие размеры в коврике важны?

Собственно, какие бывают размеры у коврика. Длина, ширина, толщина. Начнём по порядку.

Длина

Длина коврика рассчитывается как ваш рост плюс 5-10 сантиметров. Для большинства практикующих достаточно длины 183-185 сантиметров. Если ваш рост больше 180 см., или вы занимаетесь специальными практиками с пробросами тела, советуем вам подумать над приобретением коврика длиной 200-220 см. Также в продаже имеются коврики длиной 170 – 175 см.

Ширина

Стандартная ширина коврика для йоги - 60 см. Если вам покажется этого мало, то есть коврики шириной 80 см. Правда выбор их ограничен всего несколькими моделями, да и подходящий чехол найти непросто.

Яркий жизнерадостный коврик "Ришикеш". Один из немногих ковриков производится шириной как 60, так и 80 см. Купить такое чудо можно в магазинах yogastuff.ru (Санкт-Петербург, Москва, доставка по России)

Толщина

Чем тоньше коврик для йоги, тем он легче и компактнее, в то же время такой коврик жестче, и хуже сохраняет тепло. Оптимальная толщина коврика 4-5 мм., на таком коврике вы не замерзнете на холодном полу, и не будете испытывать дискомфорт в упоре на колено или перевернутых позах. Коврик для йоги толще уже проигрывает в устойчивости. В поездках и хранении, несомненно, более удобен коврик толщиной 3 мм.

При использовании одного и того же материала, стоимость более толстого коврика всегда будет больше. 

Впитываемость ковриком влаги.

Многие практикующие во время практики активно потеют, и на коврике из ПВХ повышенная влажность зачастую вызывает проскальзывание. Если для вас эта проблема актуальна, покупайте коврик из натурального каучука или с добавлением джутовых волокон. Каучуковые коврики имеют пористую структуру, которая отлично впитывает влагу. Такие коврики дороже, чем их собратья из ПВХ, но удовольствия от их использования стоит того.

Я - новичёк. Какой коврик посоветуете?

Очень часто с таким вопросом люди приходят в магазин йога-товаров. Что тут можно посоветовать.

Совет №1. Не экономить! Самые лучшие и цепкие - это каучуковые коврики. Они дороже остальных (около 3000 рублей), но они того стоят. Если позволяют финансы, то для новичка это самый лучший вариант. Если финансы не позволяют смотри совет №3.

Совет №2. Попросить совета у своего инструктора, какой коврик приобрести. В случае, если коврик вам не понравится, то всю вину можно будет свалить на инструктора :)

Совет №3. Если финансы не позволяют приобрести дорогой коврик, то не стоит переживать из за таких пустяков. Покупайте любой коврик, который вам понравится (только пожалуйста не делайте этого в супермаркетах или крупных спортивных магазинах, там продаётся полный хлам). Попробуйте позаниматься. Если в собаке мордой вниз у вас не будут разъезжаться руки и ноги, то можете смело оставлять этот коврик себе.

Совет №4. Проконсультироваться непосредственно в магазине товаров для йоги. В уважающих себя магазинах все продавцы-консультанты сами занимаются йогой. В Санкт-Петербурге очень хорошо зарекомендовал себя магазин yogastuff.ru, магазины в Москве можно посмотреть в разделе йога-магазины.

Несколько слов об уходе и хранении.

При производстве большинство ковриков покрывают специальной смазкой, чтобы они не слипались при хранении. Поэтому сразу после покупки, новый коврик необходимо вымыть с мылом (есть исключения). Многие коврики хорошо переносят и машинную стирку. Но лучше уточнить этот момент при покупке. Функцию отжима использовать не нужно, это может повредить коврику.

Хранить коврик для йоги можно в свернутом состоянии. Сворачивать коврик нужно нижней стороной внутрь, иначе края со временем начнут загибаться наверх. Также можно каждый раз сворачивать коврик в другую сторону. Не советуем складывать коврик и оставлять его в таком виде надолго, это может привести к появлению четких бороздок, а резина в этих местах будет быстрее стираться.

 

Комментарии и отзывы

  • Лучшие предложения йога-магазина www.yogastuff.ru



  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru