Семинар «Йога – управление стрессом». (18 марта 2012 – 25 марта 2012)

«Йога - управление стрессом».

11:00 - 13:30, 25 марта 2012 года.

Центр Йоги Никетан «на Пушкинской».

Преподаватель:

Специалист по хатха-йоге и медитативным практикам, психолог - Кирилл Ржаной.

 Уровень:

Базовый (можно принять участия с любым уровнем подготовки).

Программа семинара:

Знакомство с теоретическими аспектами идеи стресса.

Детальное рассмотрение проявления стресса на 3-х уровнях: физиологическом, психологическом, поведенческом.

Понимание основных принципов для работы со стресс-фактором и извлечение пользы.

Практика на закрепление знаний и освоение йога-комплекса для трансформации стресса в спокойствие и ясность.

Полная стоимость семинара:

При оплате семинара до 15 марта составляет – 1 000 руб., после – 1 500 руб.

Взять с собой:

Блокнот, ручку, удобную одежду для практической части.

Информация по семинару и запись по тел.: +7 (499) 755-68-98

Дополнительная информация:

После прохождения этого семинара, участники вместе с полезными знаниями, получают антистрессовый комплекс на основе хатха-йоги для самостоятельной практики и сертификат участника семинара.

Место проведения семинара:

Центр Йоги Никетан «на Пушкинской».