КатегорииНовое на сайтеНа данный момент новинок нет 31 марта – 1 апреля: Методы йоги. Семинар Сергея Сидоренко.
Сергей Сидоренко – мастер Хатха-йоги и большой ее знаток с огромным багажом теории и практики, очень скоро вновь посетит столицу и проведет семинар в «ЙогаДОМе». В этот раз он подробно расскажет о методах, которые используют различные школы и направления йоги. В чем их уникальные отличия? Что такое «праническая» и «суставная» йога?
В йоге существует много направлений и школ. Они используют одни и те же упражнения в работе с физическим телом. Однако сами комбинации и методы выполнения этих упражнений различаются. Такие уникальные отличия и формируют школы. На семинаре мы подробно рассмотрим сами методы. В практике йоговских упражнений, асан, есть три основных подхода, а именно пранический, силовой и суставной. Когда упражнения подразделяют на асаны, мудры и крийи, происходят изменения в методе практики, но не в самих упражнениях. За два семинарских занятия мы постараемся в легко доступной форме освоить сложную тему методологии школ йоги.
В нашей двух-дневной программе будет представлена методика «пранической» и «суставной» йоги, которые хоть и используют одни и те же упражнения, добиваются разных эффектов из-за разных подходов к их выполнению. Программа: Суббота, 31 марта, 11:00-13:00: Разбор пранического метода. «Люди, приходившие ко мне на занятия, неоднократно спрашивали о принципах построения пранических занятий. Полезно понимать, что именно происходит с праной в той или иной асане», - говорит Сергей. Первые 45 минут будет практика с объяснениями, последующие 75 минут – разбор практики. Воскресенье, 1 апреля, 18.30-21.30: Разбор суставного метода. «Для более глубокого понимания суставной йоги необходим контраст со стороны силовой йоги. На занятии, по этой причине, будут разобраны эти два метода», - отмечает Сергей. Первые 75 минут будет теория, последующие 105 минут – практика с объяснениями. Последние 30 минут вопросы – ответы на вопросы по двум занятиям. Время: 31 марта, суббота, 11:00-13:00 1 апреля, воскресенье, 18:30-21:30
Стоимость: при оплате до 25 марта – 3 000 рублей за курс или 1 700 рублей за одно занятие / в день посещения – 3 500 рублей за курс или 2 000 рублей за одно занятие.
* Регистрация на семинар Сергея Сидоренко – обязательна! Наличие свободных мест для незарегистрированных посетителей НЕ гарантировано!!!
Место проведения семинара: Йога центр "YogaDOM" Петровский переулок, дом 1/30 +7 495 740 4871 yogadom@mail.ru http://www.yogadom.ru Комментарии и отзывы
![]() ![]()
![]()
|