КатегорииНовое на сайтеНа данный момент новинок нет Тренинг для преподавателей нового направления «Йога в воздухе». 31 марта-1 апреля с 10:00 до 19:00
Тренинг для преподавателей нового направления «Йоги в воздухе» — неповторимое увлекательное событие. Этот удивительный тренинг является авторской разработкой известных мастеров йоги Светланы Ангел и Алексея Зайцева. Он в первую очередь для тех, кто хочет преподавать этот вид йоги в фитнес и йога центрах. А также для тех, кто хочет глубоко и основательно освоить этот вид занятий. Светлана и Алексей несколько лет активно популяризируют и преподают йогу в воздухе. Они разработали уникальную методику преподавания.
Программа преподавания включает в себя правила и порядок самих занятий так, чтобы каждый смог освоить этот метод, а также чтобы его освоение было безопасным и полезным. На этом тренинге они будут щедро делиться своим опытом. На тренинге участники получают базовую подготовку для преподавания «Йоги в воздухе». А именно: — основы разминки и дыхания — техника безопасности — правила и методика проведения регулярного группового занятия — позы и упражнения для разного уровня подготовки (начинающий, продвинутый) — основы йога-терапи с применением йога-гамака По окончанию тренинга выдается свидетельство о пройденном курсе.
О йоге в воздухе: Йога в воздухе — разнообразная, эффективная и комфортная система упражнений и поз. Для этого используется специальное оборудование — йога-гамак, подвешенный к потолку или перекладине. Гамак имеет три стропы разной длины с каждой стороны, что позволяет удобно держаться и фиксировать руки, ноги, туловище при выполнении различных асан и растяжек. Йога-гамак прекрасно подходит для любителей пилатеса, акробатики, йоги, контактной импровизации, спонтанных танцев. Йогой в воздухе с удовольствием занимаются взрослые и дети. Йогой в воздухе можно заниматься в зале и на природе, в группе, и индивидуально Йога в воздухе прекрасно подходит для занятий во время путешествий и йога-туров. Роль преподавателя заключается в том, что дать возможность ученикам получить максимум пользы от занятий с минимальным риском. Во время групповых занятий у учеников есть возможность хорошо растянуться, войти в прогибы, выстроить сложные позы, сделать силовые упражнения и расслабиться. В начале занятия обязательная разминка, которая помогает подготовить ученика к занятиям и сделать их безопасными.
Польза занятий «Йога в воздухе»: Выполняя асаны йоги в воздухе мы уже не ищем точку опоры на полу, мы обучаемся взаимодействовать с силой гравитации. Это не совсем привычно, но приносит серьезные положительные результаты. А именно: — растягивается позвоночник, убирается скалиоз и другие проблемы позвоночника при отсутствии компрессии в перевернутых позах; — значительно увеличивается гибкость и подвижность суставов; — улучшается эластичность мышц и сухожилий; — повышается мышечный тонус, тело становится упругим; — интенсивная физическая нагрузка приводит к снижению веса; — усиливается кровообращение головного мозга, что приводит к улучшению памяти; — успокаивается нервное напряжение; — обновляются все системы организма благодаря перевернутым позам, а также разнообразным кувыркам и переворотам; — достигается глубокая целительная шавасана в гамаке и затем на полу; — развивается искусство балансировки в результате активного поиска собственного центра тяжести, меняющегося в разных позах; — возникает доверие к своему телу, начинается творчество; — меняется образ мышления, так как этот вид занятий — выход за рамки обыденного и преодоление собственных привычных границ.
О ведущих тренинга: Светлана Ангел — практикующий психолог, йога-терапевт, преподаватель йоги, ведущая авторских семинаров и тренингов по саморазвитию. Занимается практиками саморазвития, йогой и преподавательбской деятельностью более 20 лет. Йогу в воздухе начала преподавать около 2-х лет назад, что привлекло внимание многих практикующих йогу и прессу (журнал «Здоровье», «Космополитен», Vogue, радио BBC Лондон). По йоге в воздухе Светлана готовит к выпуску книгу. Совместно с Алесеем Зайцевым они выпустили видео фильм для начинающих «Йога в воздухе». Алексей Зайцев практикует и преподает хатха йогу, йогу чи гонг, йогу с бамбуковым посохом, йогу в воздухе. Йогой в воздухе начал заниматься 6 лет назад. Активно преподает около года. Совместно со Светланой они разработали авторский комплекс преподавания йоги в воздухе, включающий разминку и основные виньясы для разного уровня подготовки — от начинающих до продвинутых.
Как стать участником тренинга: Мы отмечаем, что для участия в тренинге Вы должны быть в хорошей физической форме и не иметь противовоказаний для выполнения перевернутых асан (травм, сердечно-сосудистых заболеваний, беременность). Для того, чтобы стать участником, необходимо отправить заявку. Мы вам вышлем Анкету Участника, которую необходимо заполнить и выслать нам заранее.
Стоимость участия: 9000 руб. Клиентам YoStudio скидка 20%! Для того, чтобы забронировать место, необходимо внести предоплату в размере не менее 50%.
Адрес проведения: Yo studio. Ул. Большая Новодмитровская, д. 36, Территория дизайн-завода Флакон, строение 12, вход с обратной стороны здания. Контакты: Телефон: + 7 968 867 7842 оплата и место проведения Почта: yostudio@bk.ru http://yo-studio.ru Комментарии и отзывы
![]() ![]()
![]()
|