Тренинг для преподавателей нового направления «Йога в воздухе». (31 марта 2012 – 01 апреля 2012)





Тренинг для преподавателей нового направления «Йога в воздухе».

31 марта-1 апреля с 10:00 до 19:00

 

Тренинг для преподавателей нового направления «Йоги в воздухе» — неповторимое увлекательное событие. Этот удивительный тренинг является авторской разработкой известных мастеров йоги Светланы Ангел и Алексея Зайцева.

Он в первую очередь для тех, кто хочет преподавать этот вид йоги в фитнес и йога центрах. А также для тех, кто хочет глубоко и основательно освоить этот вид занятий.

Светлана и Алексей несколько лет активно популяризируют и преподают йогу в воздухе. Они разработали уникальную методику преподавания.

 

Программа преподавания включает в себя правила и порядок самих занятий так, чтобы каждый смог освоить этот метод, а также чтобы его освоение было безопасным и полезным. На этом тренинге они будут щедро делиться своим опытом.

На тренинге участники получают базовую подготовку для преподавания «Йоги в воздухе».

А именно:

— основы разминки и дыхания

— техника безопасности

— правила и методика проведения регулярного группового занятия

— позы и упражнения для разного уровня подготовки (начинающий, продвинутый)

— основы йога-терапи с применением йога-гамака

По окончанию тренинга выдается свидетельство о пройденном курсе.

 

О йоге в воздухе:

Йога в воздухе — разнообразная, эффективная и комфортная система упражнений и поз.

Для этого используется специальное оборудование — йога-гамак, подвешенный к потолку или перекладине. Гамак имеет три стропы разной длины с каждой стороны, что позволяет удобно держаться и фиксировать руки, ноги, туловище при выполнении различных асан и растяжек.

Йога-гамак прекрасно подходит для любителей пилатеса, акробатики, йоги, контактной импровизации, спонтанных танцев. Йогой в воздухе с удовольствием занимаются взрослые и дети.

Йогой в воздухе можно заниматься в зале и на природе, в группе, и индивидуально Йога в воздухе прекрасно подходит для занятий во время путешествий и йога-туров.

Роль преподавателя заключается в том, что дать возможность ученикам получить максимум пользы от занятий с минимальным риском.

Во время групповых занятий у учеников есть возможность хорошо растянуться, войти в прогибы, выстроить сложные позы, сделать силовые упражнения и расслабиться. В начале занятия обязательная разминка, которая помогает подготовить ученика к занятиям и сделать их безопасными.

 

Польза занятий «Йога в воздухе»:

Выполняя асаны йоги в воздухе мы уже не ищем точку опоры на полу, мы обучаемся взаимодействовать с силой гравитации. Это не совсем привычно, но приносит серьезные положительные результаты. А именно:

— растягивается позвоночник, убирается скалиоз и другие проблемы позвоночника при отсутствии компрессии в перевернутых позах;

— значительно увеличивается гибкость и подвижность суставов;

— улучшается эластичность мышц и сухожилий;

— повышается мышечный тонус, тело становится упругим;

— интенсивная физическая нагрузка приводит к снижению веса;

— усиливается кровообращение головного мозга, что приводит к улучшению памяти;

— успокаивается нервное напряжение;

— обновляются все системы организма благодаря перевернутым позам, а также разнообразным кувыркам и переворотам;

— достигается глубокая целительная шавасана в гамаке и затем на полу;

— развивается искусство балансировки в результате активного поиска собственного центра тяжести, меняющегося в разных позах;

— возникает доверие к своему телу, начинается творчество;

— меняется образ мышления, так как этот вид занятий — выход за рамки обыденного и преодоление собственных привычных границ.

 

О ведущих тренинга:

Светлана Ангел — практикующий психолог, йога-терапевт, преподаватель йоги, ведущая авторских семинаров и тренингов по саморазвитию. Занимается практиками саморазвития, йогой и преподавательбской деятельностью более 20 лет. Йогу в воздухе начала преподавать около 2-х лет назад, что привлекло внимание многих практикующих йогу и прессу (журнал «Здоровье», «Космополитен», Vogue, радио BBC Лондон). По йоге в воздухе Светлана готовит к выпуску книгу. Совместно с Алесеем Зайцевым они выпустили видео фильм для начинающих «Йога в воздухе».

Алексей Зайцев практикует и преподает хатха йогу, йогу чи гонг, йогу с бамбуковым посохом, йогу в воздухе. Йогой в воздухе начал заниматься 6 лет назад. Активно преподает около года. Совместно со Светланой они разработали авторский комплекс преподавания йоги в воздухе, включающий разминку и основные виньясы для разного уровня подготовки — от начинающих до продвинутых.

 

Как стать участником тренинга:

Мы отмечаем, что для участия в тренинге Вы должны быть в хорошей физической форме и не иметь противовоказаний для выполнения перевернутых асан (травм, сердечно-сосудистых заболеваний, беременность).

Для того, чтобы стать участником, необходимо отправить заявку. Мы вам вышлем Анкету Участника, которую необходимо заполнить и выслать нам заранее.

 

Стоимость участия:

9000 руб.

Клиентам YoStudio скидка 20%!

Для того, чтобы забронировать место, необходимо внести предоплату в размере не менее 50%.

 

Адрес проведения:

Yo studio. Ул. Большая Новодмитровская, д. 36, Территория дизайн-завода Флакон, строение 12, вход с обратной стороны здания.

Контакты:

Телефон:

+ 7 968 867 7842 оплата и место проведения

Почта: yostudio@bk.ru

http://yo-studio.ru

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru