Семинар «Ишвара йога». (07 апреля 2012 – 08 апреля 2012)


Семинар «Ишвара йога».

7-8 апреля с 10:00 до 16:00

Проводит Анатолий Зенченко.

 

Программа семинара:

Освоение базовых последовательностей Ишвара-йоги (комплексы асан и пранаям). Внешняя отстройка формы.

 

Подробное объяснение всех внутренних принципов работы с формой:

правильное использование бандх;

отстройка внутренних связей и симметрии в теле;

целостность внутреннего пространства тела

работа из центра;

работа с равновесием и центром тяжести;

гармоничное раскрытие суставов;

понимание правильной работы с позвоночником;

работа с глубинными мышцами тела и мышцами второго эшелона

активизация сердец стоп;

отстройка от макушки к стопе и от стопы к макушке

основы правильного дыхания в асане;

умение быть расслабленным в самых сложных асанах и сложных жизненных ситуациях;

развитие качества "Стхира" - состояния устойчивого спокойствия и многое другое...

 

Соединив все это в одно целое, вы получите метод, позволяющий постепенно, гармонично и очень эффективно развиваться в Йоге.

 

Анатолий Зенченко:

Официальный представитель International Yoga Federation "World Union of Yoga" в Украине. Один из самых известных преподавателей Йоги на территории постсоветского пространства и за рубежом. Автор методики ИШВАРА ЙОГА.

Анатолий Зенченко - один из самых известных преподавателей на постсоветском пространстве. Его практика вдохновляла многих талантливых учителей, которые в настоящее время преподают йогу в центре йоги "Прана".

Ишвара Йога - Авторская методика Анатолия Зенченко.

Ишвара - в переводе с санскрита -Внутренний учитель, Дух, Форма (аспект) Бога, не имеющая внешней проявленной формы. Ишвара - это наше духовное начало, искра божественного, которая горит в каждом из нас.

Ишвара Йога - методика, целью которой является состояние, в котором человек максимально соединен со своим духовным началом. Ишвара Йога учит человека чувствовать самую глубокую, самую тонкую составляющую человеческого существа - искру божью.

В основе методики лежат уникальные методы, позволяющие человеку научиться управлять своим телом, быть в состоянии максимальной внутренней гармонии и целостности.

 

Стоимость семинара:

При оплате до 1 апреля включительно 3 000 рублей, при оплате со 2 апреля – 3 500 рублей

Разовое посещение - при оплате до 1 апреля включительно 1800 рублей, при оплате со 2 апреля – 2000 рублей

 

Запись и оплата производится у администраторов центра йоги «Прана» на Баррикадной и Тимирязевской, тел. (495) 783 6996, (495) 617 0203

http://pranayoga.ru

Комментарии и отзывы

  • Лучшие предложения йога-магазина www.yogastuff.ru



  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru