Йога-тур в Ауровиль "Открытое сердце". (01 марта 2012 – 18 марта 2012)

Йога-тур в Ауровиль.

Организатор и ведущая: сертифицированный инструктор йоги Мнякина Дарнара Анатольевна.

Место проведения: Ауровиль, Индия.

Сроки путешествия: 1–18 марта 2012 года.

 Информация о туре предоставлена инструктором.

Главная цель йога-тура «Открытое сердце» — наслаждение существованием. Безграничное блаженство просто от того, что каждый из нас есть. И все, что мы делаем в рамках йога-тура и йога-семинара, будь то путешествие по святым местам и местам Силы или практики, связанные с оздоровлением и укреплением физического тела (очистительные практики — крии и шаткармы, суставная гимнастика и хатха-йога), с функциями витального (энергетического) тела (работа с чакрами и каналами), с остановкой ума (пранаяма, созерцание, медитация), направлено на ее достижение — осознание, что мы есть непреходящее блаженство бытия.

 Йога-тур «Открытое сердце» проходит на юге Индии в штате Тамил Наду. Здесь тепло и солнечно. Средняя температура воздуха около 30 градусов выше нуля, но пара свитеров на вечер в горах лишними не будут.

Преимущественно пребывание группы запланировано в Ауровиле, небольшом поселении вблизи Пондичери.

Ауровиль — уникальный город, основанный Матерью, ученицей Шри Ауробиндо. Тридцать лет назад на месте Ауровиля была пустыня. Сейчас это джунгли, в которых время от времени встречаются поселения — общины. Сердце Ауровиля — Матримандир, храм Божественной Матери. Тишина, чистота и покой — то, что необходимо, чтобы быть в своем Центре, а не на периферии, осознать, кто мы есть, а не кем кажемся, понимать, куда мы идем, вместо «крысиных бегов».

Хотя программа семинара нацелена в большей степени на погружение вглубь себя и, в связи с этим, на отсутствие передвижения в пространстве, мы насладимся и пребыванием на берегу Индийского океана. До воды от центра Ауровиля около 10-12 км. Некоторые практики будут проходить непосредственно в ней.

 Община (guesthouse), в которой мы живем и практикуем в Ауровиле, называется Verite, что в переводе с французского означает «истина». Прекрасный зал круглой формы для практики, простые и уютные условия проживания, приятная территория и пение птиц за окном. Умиротворяющая атмосфера, чтобы остановиться и войти в свой Центр.

 Путешествие по святым местам и местам Силы краткое, но очень насыщенное. Мы посетим ряд храмов, сутки проведем в горах, путешествуя на «игрушечной» железной дороге, поднимемся на вершину священной горы Аруначалы и погрузимся в тишину своего Центра в ашрамах двух великих Мастеров и Учителей — Шри Рамана Махариши и Шри Ауробиндо.

Программа тура:

 День 1 (01/03)

Перелет Москва–Ченнай (Тамил Наду, Индия).

Трансфер Чиннай–Ауровиль (около 2-3 часов).

Расселение в гестхаусах в Ауровиле.

День 2 (02/03)

Решение организационных вопросов в Ауровиле.

Посещение обзорной площадки Матримандира.

Свободное время в Ауровиле.

День 3 (3/03)

Утренняя практика хатха-йоги.

Запись на первое посещение Матримандира.

Экскурсионная программа: Маммалапурам, Тируванмалаи (ашрам Шри Рамана Махариши).

Ночь в ашраме Шри Рамана Махариши.

День 4 (4/03)

Экскурсионная программа: Тируванмалаи. Храмовый комплекс Аруначалешвара (посвящен божественной паре Шиве и Парвати), по желанию — подъем на вершину Аруначалы (3-4 часа) и медитация на вершине или гирипрадакшина (13-километровая дорога вокруг священной горы Аруначалы).

Возвращение в Ауровиль.

День 5–14 (5/03–14/03)

Ауровиль: авторский семинар «Открытое сердце».

Индивидуальные консультации по темам семинара.

Посещение Inner Chamber (зал для концентрации) и комнат-лепестков для медитации в Матримандире.

11/03 — посещение ашрама Шри Ауробиндо в Пондичерри.

День 15 (15/03)

Решение организационных вопросов в Ауровиле.

Экскурсионная программа: храм Сабханайяка Натараджа (храмовый комплекс Шивы, 75 км от Пондичерри).

Переезд в Метупалайам (ночевка).

День 16 (16/03)

Экскурсионная программа: горная железная дорога Нилгири (Метупалайам–Ути). Протяжённость — 46 км, славится живописными видами, скалистой местностью, чайными плантациями и лесистыми холмами.

День 17 (17/03)

Экскурсионная программа: Канчипурам («город тысячи храмов»).

Приезд в Ченнай, заселение в гостиницу, свободное время.

День 18 (18/03)

Перелет Ченнай–Москва.

Программа семинара:

лекции: питание и образ жизни;

очистительные практики (шаткармы и крии);

суставная гимнастика и хатха-йога;

тайский йога-массаж;

работа с чакрами: открытие, очищение и усиление;

работа с энергетическими каналами;

дыхательные техники и пранаяма;

концентрация и медитация;

Dance space (гармония через движение);

контактная импровизация.

Полная стоимость йога-тура «Открытое сердце» — около 70000 руб.

Стоимость йога-семинара — 1200$ или 37000 руб.

В стоимость семинара включено:

авторский семинар «Открытое сердце»;

трансфер из/в аэропорт Ченная (2-3 часа в пути);

проживание в Ауровиле с 1 по 15 марта;

трехразовое вегетарианское питание в Ауровиле с 1 по 15 марта;

пользование велосипедами в Ауровиле с 1 по 15 марта;

пользование интернетом в месте проживания в Ауровиле с 1 по 15 марта.

 Дополнительные расходы:

индийская виза (2700 руб.);

авиабилет Москва–Ченнаи–Москва (21000-23000 руб.);

перемещение, проживание, питание, входные билеты по экскурсионной программе (5000-7000 руб.);

пожертвования в ашрамах и других святых местах (по желанию), личные расходы.

Записаться на семинар можно по телефону (495) 669-00-39 или отправить заявку:

http://sportsp.ru/order.php?pfl=MnyakinaAA

http://sportsp.ru