Новое на сайте


Все новинки

Тур на Филиппины, на остров Боракай «Йога критического выравнивания и остров-легенда». (02 марта 2019 – 14 марта 2019)





Впервые от центра йоги «Прана» - путешествие на Филиппины!

Наш путь пройдет через столицу Филиппин, Манилу, на один из самых красивых островов в мире - Боракай.

Пляжи Боракая славятся белым, как пудра, песком, чистейшей водой. Все достопримечательности острова естественного происхождения: здесь нет ни древних храмов, ни старинных построек - ничего, что сделано руками человека. Это придает острову особую природную изюминку.

Пляжи острова выглядят восхитительно, а-ля «баунти». Они имеют окантовку из шикарных крупных пальм, а цвет песка похож на кокосовое молоко.

Впечатляет и цвет моря: переливы от чисто-голубого, аквамарина до бирюзы, с оттенками зелени на разных участках морской поверхности.

Боракай знаменит закатами, описать которые не хватит слов. Эта часть полушария покажет самые красивые закаты в вашей жизни.

Боракай называют настоящим раем, «филиппинской Ибицей», идеальным островом для медового месяца.

Мы приглашаем вас в путешествие на Филиппины!

В путешествие на тот самый Боракай!

Чем еще знаменит Боракай:

Помимо ежедневных занятий йогой под чутким руководством сразу двух преподавателей Йоги критического выравнивания (ЙКВ), нам будут доступны все прелести острова. Среди них:

- Фотосессии на пляже. На Боракае работают фотографы, которые подскажут самые лучшие места и образы, а природа острова и идеальные пляжи станут наилучшим фоном. https://myboracay.ru/fotosessii.html

- Кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, снорклинг. https://myboracay.ru/aktivnyj-otdykh.html

- Экзотические фрукты. Остров знаменит изобилием тропических фруктов, которые стоит попробовать хотя бы раз в жизни. https://myboracay.ru/frukty-na-borakae.html

- Уникальная возможность не быть привязанным только к одному пляжу, а каждый день загорать на разных пляжах Боракая. До каждого из них можно дойти неспешным шагом, либо доехать на тук-туке за десять минут. https://myboracay.ru/vse-plyazhi-borakaya.html

- Морепродукты в изобилии. Многочисленные рестораны поразят изобилием свежих морепродуктов и блюдами мировой кухни. https://myboracay.ru/moreprodukty-na-boracae.html

- Ночная жизнь острова. Танцевать рэгги под живую музыку и шум прибоя босыми ногами на горячем песке. https://myboracay.ru/nochnaya-zhizn.html

О Ведущих:

Элина Иванова. Лицензированный йогатерапевт и инструктор Йоги критического выравнивания (Critical Alignment Yoga and Therapy), бессменный переводчик автора метода Херта ван Льюэна, прошла все ретриты во Франции и России, обучалась в Амстердаме. Опыт работы в методе - пять лет. Сертифицированный инструктор хатха-йоги (прошла обучение у Суриндера Сингха в Ришикеше), инструктор по системе Yamuna Yoga and Bodyrolling Ямуны Зейк (США), инструктор Антигравитационной йоги для лица. Психолог-консультант в модальности Транзактного анализа и Интегративной психотерапии, совмещает методы йоги и психотерапии в авторском методе «Психосоматическая йога».

Галина Скрябина. Официальный представитель Херта ван Льюэна в России и странах СНГ, член совета директоров АНО «Центр развития Йоги точного выравнивания», лицензированный йогатерапевт и инструктор Йоги критического (точного) выравнивания (Сritical Alignment Yoga and Therapy), прошла все ретриты во Франции и России, обучалась в Амстердаме и Москве. Опыт преподавательской работы в методе - три года. Психотерапевт, член Международной ассоциации позитивной и транскультуральной психотерапии, семейный психолог-консультант.

О Йога-программе: 14 занятий йогой с преподавателями утром и вечером. Каждое утро будем встречать рассвет и вдыхать теплый филиппинский воздух. Далее будем заниматься йогой: выравнивать тело, работать с зажимами, раскрывать грудь и плечи, выравнивать спину, выстраивать баланс как опорно-двигательного аппарата, так и эмоциональный. Вечером будем интенсивно заниматься и общаться. Затем встречать закат на океане. Йога-программа будет полезна и интересна участникам любого уровня подготовки в йоге. Особенно она рекомендуется тем, кто хотел бы улучшить состояние спины и суставов, снизить напряжение повседневной жизни и окунуться в атмосферу безграничного океана.

Подробнее:

● Утренние медитации.

● Интенсивная тренировка.

● Подробный разбор упражнений.

● Поиск баланса.

● Группа общения.

● Тренинг самопознания.

● Контактные практики.

● Забота о теле.

● Дыхательные практики и многое другое.

Всего вас ждет 14 занятий (2 часа утром и 1,5 - вечером) с двумя преподавателями.

Техники работы:

● Применение планок и валиков для всех отделов позвоночника.

● Осознанное расслабление с использованием пропсов и гравитации.

● Отстраивание поз, основанное на принципах осознанного точного выравнивания тела и баланса.

Цели семинара:

● Повышение осознанности собственных ограничений в теле.

● Расслабление зажатых поверхностных мышц и мобилизация позвоночника.

● Поиск нового движения и отработка новой координации.

● Выстраивание новой силы в теле и избавление от старых двигательных паттернов.

● Повышение осознанности в понимании собственных действий и стратегий.

● Возвращение в Москву с новыми силами, энергией, полными впечатлений, идей и возможностей.

Топ-3 пляжей Боракая:

Боракай является вожделенным местом для любителей идеального моря и пляжа.

Отдых на Филиппинах на острове Боракай будет незабываемым благодаря наличию великолепных пляжей. Один из них - White Beach, входит в список самых лучших пляжей мира, что обусловлено белоснежным мелким песком, не обжигающим ноги даже в самую жару.

White Beach растянулся на четыре километра. Несмотря на высокий уровень в рейтинге там относительно немноголюдно и всегда можно найти тихий уголок.

Отдых на пляже можно разбавить такими экзотическими развлечениями как:

* снорклинг (плавание с маской, трубкой и в ластах);

* дайвинг.

Другим знаменитым пляжем является Bulabog Beach. Он находится на противоположной стороне острова и омывается другим морем, нежели White Beach. Здесь вода не такая спокойная из-за постоянного «ровного» воздействия ветров, поэтому популярны такие развлечения как:

* виндсерфинг. Виндсерферы приезжают сюда зимой, катаясь около рифов, формирующих отличные волны. Вода в это время теплая - 27-28℃;

* кайтсерфинг. Только на одном из пляжей расположено шесть крупных кайт-школ с аттестованными инструкторами.

Пляж Puka Shell - идеально подойдет для любителей уединенного отдыха. Здесь морской мир сохранился во всем многообразии. По неподтвержденным данным, здесь можно увидеть голубые кораллы. Подводный мир колоритный и порадует профессиональных дайверов.

Стоимость тура = Авиаперелет + Тур авиаперелет: 460 евро (34 497 руб.) с 1 пересадкой, а/к Qatar Airways 5*.

Тур: 1315$ из расчета на одного человека при двухместном размещении.

Первым 10 участникам скидка 100 долларов. Стоимость тура составит 1215$.

В тур включено:

* страховка (оформляем мы, в компании «ВСК-страхование»);

* групповой трансфер из аэропорта Манилы до отеля в Маниле;

* двухместное проживание в отеле в Маниле, 2 ночи с завтраками;

* групповой трансфер в аэропорт Манилы для внутреннего перелета;

* внутренний перелет Манила - Катиклан (заложено 105$);

* двухместное проживание на Боракае, 8 ночей, с завтраками;

* групповой трансфер из аэропорта Манилы до отеля в Маниле;

* двухместное размещение в отеле в Маниле на 1 сутки перед вылетом;

* групповой трансфер из отеля в аэропорт Манилы;

* 14 занятий йогой по программе;

* оригинальная планка для занятий ЙКВ в подарок.

Дополнительно:

* Обеды и ужины (10-15$ за раз).

* Экскурсии (по желанию).

Описание отеля с фото и все детали тура высылаются вам на почту по запросу. Уровень практики йоги: любой. Размещение в номерах: двухместное. Если вы едете одна/один, то мы подберем вам пару в номер.

Регистрация, вопросы и заявки: Заявки на участие и вопросы по туру присылайте на yoga-holiday@yandex.ru или по телефону +7 (963) 615-50-36 (доступен WhatsUp), Елена.

 

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru