КатегорииНовое на сайтеНа данный момент новинок нет Мастер-класс Инны Сергеевой - "Шея. Восстанавливающая практика после зимних холодов". (04 марта 2012 – 04 марта 2012)"Yoga - Practica" на Большой Никитской приглашает вас на мастер - класс Инны Сергеевой - «ШЕЯ. Восстанавливающая практика после зимних холодов». Место проведения: Дата: 4 марта Время проведения: с 15:00 до 18:00 Преподаватель: Инна Сергеева (преподаватель учебного центра преподаватель классов «Здоровая спина»).
Зимой, находясь на улице и пытаясь защититься от мороза, мы непроизвольно поднимаем плечи вверх к ушам, тем самым сжимая шею. Стараясь дольше пребывать в тепле, подолгу сидим дома перед компьютером или проводим время в нескончаемых зимних пробках, что также приводит к спазмированию шейного отдела. И, как следствие, возникают боли в шее, головокружения, ощущения комка в горле и т.д. Из-за постоянно скованных мышц мы чувствуем слабость, онемение и жесткость.
На мастер-классе мы разберём комплекс асан для восстановления и укрепления шейного отдела позвоночника, а также научимся снимать излишнее напряжение с мышц шеи и плечевого пояса.
НА МАСТЕР-КЛАСС ПРИГЛАШАЮТСЯ ПРЕПОДАВАТЕЛИ В КАЧЕСТВЕ АССИСТЕНТОВ! Уровень практики: От начального и выше. Запись (по факту оплаты): YP Б.Никитская. Стоимость: 1500 руб.
Контактная информация: Б.Никитская, д.22/2 (495) 691 2447 http://practika.yoga.ru Комментарии и отзывы
![]() ![]()
![]()
|