«Стресс: природа, причины возникновения и эффективная нейтрализация методами йоги и аюрведы» (24 ноября 2018 – 25 ноября 2018)





Дорогие друзья!

Приглашаем вас 24 и 25 ноября принять участие в уникальном семинаре по стресс-менеджменту «Стресс: природа, причины возникновения и эффективная нейтрализация методами йоги и аюрведы».

Семинар разработан в традиции Кундалини-йоги школы Йоги Бхаджана на основе древних йогических знаний, достижений аюрведы и современных научных исследований западной медицины, подтверждающих высокую эффективность этих подходов на практике.

Семинар состоит из двух модулей по пять часов. Каждый модуль включает в себя:

• Теоретическую и практическую часть (лекции и особые практики для работы со стрессом);
• Круг живого общения, обмен жизненным опытом;
• Целительную релаксацию под звуки гонга.

Ведущий преподаватель: Зоя Вайднер
Соведущие: сертифицированные учителя Кундалини-йоги Александр Мирзабекян, Светлана Негреева, Ольга Потягаева.

Стоимость: 6500 рублей (при оплате до 10 ноября - 6000 руб.)

Место проведения: студия Yoga Works: Москва, ул. Арбат, д. 10 (ТЦ «Галерея Старая Улица», 2-ой этаж)

Регистрация: log_cust@mail.ru, тел.: +7 (919) 964 1494.

Программа семинара:

День 1 (сб 24 нояб 10:00-15:00)

Лекционная часть:
- Кундалини-йога и аюрведа как древние науки очищения и восстановления здоровья.
- Особенности техногенной среды обитания человека в современном цифровом мире.
- Что такое стресс? Признаки и характерные особенности наличия стресса.
- Когда стресс необходим и когда он разрушителен.
- Причины возникновения и накопления стресса. Теория баланса элементов.

Практическая часть:
- Определение индивидуального уровня стресса и его стадий для всех участников семинара.
- Комплекс йоги на освобождение от напряжения.
- Гонг-релаксация.
- Медитация для избавления от стресса и очистки эмоций прошлого.

День 2 (вс 25 нояб 10:00-15:00)

Лекционная часть:
- Методы аюрведы и йоги для избавления от стресса. Жизнь без антидепрессантов.
- Что такое холодная депрессия и как с ней справиться.
- Как работать с каждой стадией индивидуального стресса.

Практическая часть:
- Определение индивидуальной аюрведической конституции.
- Определение индивидуальных принципов питания.
- Комплекс йоги от зависимостей, стресса и депрессии.
- Гонг-релаксация.
- Медитация для обретения спокойствия и уверенности в себе.

Зоя Вайднер (Санкт-Петербург) - практикующий психолог, профессиональный тренер учителей Кундалини-йоги (Aquarian Trainer Academy, KRI, ведущий тренер Харидживан Сингх Кхалса). Изучает Аюрведу с 1996 года, в Кундалини-йоге с 1999 года. Сертифицирована к проведению консультаций и занятий по программе «Супер Здоровьe», «Система науки йоги для освобождения от зависимостей и вредных привычек». Проводит семинары и выступает с игрой-медитацией на симфоническом гонге в России, Литве, Италии, Израиле, Франции, Индии и других странах.

Семинар входит в цикл семинаров «Время перемен пришло». После прохождения данного цикла семинаров участники получают сертификат и подробное практическое руководство по практикам.

 

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru