Йога - выходные в Серпухове «Здоровая спина!», 1-3 февраля 2019 с Александром Гальченко (01 февраля 2019 – 03 февраля 2019)





«Уверенность приходит, когда знаешь, куда идешь»

Серпухов, 1 - 3 февраля 2019

Друзья, приглашаем вас на йога-семинар выходного дня в подмосковный Серпухов. Семинар гармонично совмещает в себе отдых в одном из лучших подмосковных пансионатов и авторский йога-семинар по управлению личной жизненной силой и укреплению спины, с использованием уникальных техник кундалини-йоги.

Все практики адаптированы для начинающих. И все это в уютной и теплой атмосфере единомышленников!!! Мы планируем 2 подгруппы/класса для людей среднего и старшего возраста. Можно брать с собой на отдых друзей и супругов, нас ждет интересная экскурсия в монастырь Давидова пустынь (и источник со святой водой и купелью)!

Что Вы cможете получить за эти 3 дня:

· качественно «размять» все группы мышц, активизировать гормональную и иммунную систему, поднять свой уровень жизненной силы и выносливости;

· стряхнуть негативное влияние постоянных городских стрессов и научиться ими управлять;

· осознать свои сильные/слабые стороны, вызовы/ресурсы и понять как их использовать;

· отдохнуть на природе, посетить монастырь Давидова пустынь, набрать святой воды и искупаться в купели;

· провести незабываемые дни в кругу единомышленников, и завести новые знакомства;

· в спокойной обстановке получить необходимые квалифицированные консультации.

Для кого подойдёт этот тур?

· для начинающих от 30 до 70 лет- опыт йоги и восточных практик не обязателен;

· для всех, кому важны здоровье и гибкость позвоночника, а следовательно молодость всего тела и свежесть ума;

· для всех, кому тяжело «выкроить» время для отпуска, и рассчитывающих только на отдых в выходные;

· для ценителей святых мест, красивых храмов и монастырей;

· для любителей восточных практик, желающих расширить свою квалификацию и практиковать с единомышленниками.

Распорядок дня:

День 1, пятница.

с 14.00 заезд, размещение, ужин самостоятельно,

21.00 начало семинара: знакомство, тесты, восстанавливающая крия и медитация для оздоровления и активизации гормональной системы,

23.00 ночная шавасана (сон).

День 2, суббота

07.00 утренний класс (крия и медитация).

09.00 завтрак.

10.00 экскурсия в Давидову пустынь с посещением святого источника и купели. Для не участвующих свободное время: отдыхаем, дышим, общаемся, гуляем, читаем.

16.00 вечерний класс.

20.00- ужин, свободное время, прогулки, караоке, индивидуальные консультации.

23.00 ночная шавасана (сон).

День 3, воскресенье

07.00 утренний класс (крия и медитация).

09.00 завтрак;

10.00 свободное время: отдыхаем, общаемся, гуляем, индивидуальные консультации.

12.00 заключительный класс йоги (на гармонию, здоровье и процветание), шеринг, ответы на вопросы, домашнее задание.

14.00 обед, по желанию.

до 15.00 освобождение номеров и отъезд.

Тренинги и мероприятия в программе тура:

· ежедневные занятия кундалини-йогой - уникальные адаптированные комплексы, способствующие накоплению энергии и жизненной силы, снижению веса и избавлению от пищевой зависимости;

· специальные дыхательные практики (пранаямы) и медитации, предназначенные для накопления жизненной силы, ускорения обмена веществ и снятия стресса;

· для желающих - в воскресенье дополнительные консультации и курсы.

Преподаватель: Александр Гальченко

Организатор и тур-лидер Александр Гальченко - Руководитель проекта «Сила Лотоса», путешественник. Восхождения на Эльбрус, Килиманджаро, кора Кайлаша и пр. Преподаватель кундалини-йоги; мастер Рэйки; инструктор RNWA. Опыт восточных практик более 10 лет.

Место проведения:

Серпухов, Прованс-отель «4 сезона», расположенный в живописном месте в нескольких км от города. Отель находится в хвойном лесу и имеет развитую инфраструктуру: конюшня, прокат лыж и коньков (свой каток).

Мы будем жить и заниматься в отдельном уютном корпусе всего на 6 номеров, со своим уютным залом, большой библиотечно-каминной зоной и мягкой мебелью (как в английских старинных замках).

К услугам гостей комфортабельные номера, свой ресторан с хорошей европейской кухней, бар, баня, бильярд, беседки; охраняемая благоустроенная территория с прогулочной зоной и парковкой.

Проезд: автомобилем 60км по Симферопольскому шоссе, или 10 минут на такси от ст. Серпухов (1,5ч на экспрессе с Курского вокзала).

Важной частью ретрита является экскурсия по святыне Московии - красивейшему монастырю Давидова пустынь. Мы посетим как храмы монастыря, так и парк со святым источником и купелью.

Почему Вам стоит поехать с нами?

1. Современный комфортабельный уютный отель недалеко от Москвы.

2. Для ретрита не нужен отпуск.

3. Интересные экскурсии.

4. Отличная зимняя погода.

5. Коллектив единомышленников.

6. Программы йога-семинаров подготовлены таким образом, чтобы Вы получили максимальный кумулятивный эффект от верного сочетания практик.

Базовая цена йога-тура на выходные с проживанием в 2х местном номере «стандарт»:

9000р. - при бронировании в октябре-ноябре,
9500р. - при бронировании в декабре,
10000р. - при бронировании в январе.

Мы планируем подгруппы до 10 человек (всего в отдельном корпусе 5 номеров).

Возможно проживание в эконом-номере (в другом корпусе, дешевле, но туалет на этаже) или полулюкс (номер чуть побольше и подороже) номере, уточняйте наличие.

Одноместное размещение- доплата 4500р. Участие в туре без йоги (дети, супруги, друзья) оговаривается отдельно, по наличию мест.

Скидки.
Мы с радостью предоставим скидку 3% вашему супругу. Специальная скидка 3% членам/подписчикам клуба «Сила лотоса» (подписчики дольше 1 месяца).

Успейте воспользоваться выгодным предложением и примите быстрое решение, к тому же в отеле свободные номера очень быстро заканчиваются!!!

В стоимость включено:

- стоимость проживания в отеле, двое суток на 1 человека в 2х местном номере со всеми удобствами,

- расширенный континентальный завтрак «шведский стол» в ресторане отеля (каши, салаты, творог, омлет, выпечка, соки, чай/кофе и др.),

- стоимость йога- семинара,

- поездка в субботу в монастырь «Данилова пустынь» и на святой источник.

Дополнительно оплачивается, по желанию:

- обеды, ужины в ресторане отеля;

- экскурсия с экскурсоводом по монастырю Давидова пустынь;

- индивидуальные консультации;

- расходы, не указанные в программе.

Всегда бесплатно красивые подмосковные пейзажи и качественный отдых; новые силы и озарения; друзья и прекрасное настроение!

Мы приветствуем в наших группах:

· уважительное и доброе отношение к людям, к восточным традициям;

· чувство юмора, взаимовыручку и активное участие в жизни группы;

· ответственность и порядочность; стремление развиваться;

· бережное отношение к природе и устойчивость к внешним раздражителям.

Все это позволяет рассчитывать на волшебный результат- участники наших оздоровительных программ возвращаются домой не только отлично отдохнувшими телом и душой, а также похудевшими и с новыми силами и идеями (а часто даже инсайтами/озарениями), и конечно с новыми друзьями.

Начните менять свою жизнь в лучшую сторону прямо сейчас!

Не откладывайте свое здоровье на завтра, если укреплять его можно уже сегодня!

Полное описание, фото, видео, отзывы и условия бронирования на сайте клуба «Сила лотоса» https://silalotosa.ru/tours

За подробной информацией и для регистрации на ретрит обращайтесь:

по телефону 89197247250 (WhatsApp),

по e-mail: info@silalotosa.ru,

страницы СилаЛотоса в соц. сетях.

Не откладывайте, заходите, изучайте, бронируйте!

 

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru