Йога-выходные в Коломне «Здоровая спина!» с Александром Гальченко. (14 декабря 2018 – 16 декабря 2018)





Коломна, 14-16 декабря 2018г.

Клуб оздоровительного туризма «СИЛА ЛОТОСА» приглашает Вас в уникальный йога- weekend в Подмосковье, гармонично совмещающие в себе отдых в одном из лучших подмосковных пансионатов и авторский семинар по управлению личной жизненной силой и укреплению спины, с использованием уникальных техник кундалини-йоги. И все это в дружелюбной и теплой атмосфере единомышленников!!! Можно и нужно брать с собой на отдых супругов, а также детей или внуков (есть детская комната)!!!

Для кого этот ретрит:

· для всех, кому важна гибкость позвоночника, а следовательно молодость всего тела и свежесть ума;

· для всех, кто хочет осознанно и качественно управлять своей жизненной силой;

· для всех, кому тяжело «выкроить» время для отпуска, и рассчитывающих только на отдых в выходные;

· для людей «нервных» малоподвижных профессий (офисные работники, учителя, врачи, психологи, водители, студенты и пр), желающих мягко «размять» затекшие мышцы/суставы и отдохнуть «душой»;

· для любителей восточных практик, желающих расширить свою квалификацию и практиковать в группе с единомышленниками;

· для новичков от 25 до 60 лет- опыт йоги и восточных практик не обязателен.

Что Вы cможете получить за эти 3 дня:

· качественно «размять» все группы мышц, активизировать гормональную и иммунную систему, поднять свой уровень жизненной силы и выносливости,

· стряхнуть негативное влияние постоянных городских стрессов и научиться ими управлять,

· отдохнуть на природе, посетить жемчужину Московии комплекс «Коломенский Кремль»,

· провести незабываемые дни в кругу единомышленников, и завести новые знакомства.

Место проведения - «40-й меридиан Яхт-клуб», расположенный в живописном месте слияния двух рек Оки и Москвы в приграничной черте города Коломна. К услугам гостей уютные номера, свой ресторан с хорошей европейской кухней, бар, СПА-комплекс: бассейн, финская и турецкая сауны, массаж; всесезонные теннисные корты, тренажерный зал, бильярд, беседки; охраняемая благоустроенная территория с прогулочной береговой зоной и парковкой.

Проезд - автомобилем 100км по Новорязанскому шоссе, или 15 минут на маршрутке от ст. Голутвин (2ч на экспрессе с Казанского вокзала).

Важной частью ретрита является экскурсия по «подмосковному Суздалю» - уникальному культурно-историческому комплексу «Коломенский Кремль». Во время экскурсии возможно посещение уникальных музеев «Калача» или «Пастилы», где ждут интересные театрализованные представления и вкусное угощение (предварительный заказ обязателен).

Что входит в программу Йога-weekend «Здоровая спина», 3 дня:

· ежедневные (утро/вечер) занятия кундалини-йогой - уникальные адаптированные комплексы, способствующие накоплению энергии и жизненной силы, укреплению силы воли и выносливости, снижению веса и избавлению от пищевой зависимости, развитию творчества и интуиции;

· специальные дыхательные практики (пранаямы) и медитации, предназначенные для накопления жизненной силы, ускорения обмена веществ и снятия стресса;

Примерный распорядок дня:

Пятница:

Ø с 14.00 заезд, размещение, ужин самостоятельно,

Ø 20.00 начало семинара: знакомство, тесты, восстанавливающая крия и медитация для оздоровления и активизации гормональной системы,

Ø 23.00 ночная шавасана (сон).

Суббота:

Ø 8.00 утренний класс.

Ø 10.00 завтрак

Ø 12.00 экскурсия «Коломенский Кремль». Для не участвующих свободное время: отдыхаем, общаемся, гуляем, СПА-процедуры (бассейн, сауна);

Ø 17.00 вечерний класс.

Ø 20.00- комплексный ужин, СПА- релакс,

Ø 23.00 ночная шавасана (сон).

Воскресенье:

Ø 8.00 утренний класс.

Ø 10.00 завтрак

Ø 12.00 дневной класс.

Ø 14.00 подведение итогов, обратная связь, ответы на вопросы, домашнее задание.

Ø 15.00 свободное время: отдыхаем, общаемся, гуляем, СПА-процедуры. Возможны индивидуальные консультации по йоге, аюрведе;

Ø до 20.00 освобождение номеров и отъезд.

Кто проводит: Гальченко Александр

Организатор и тур-лидер Александр Гальченко - Руководитель проекта «Сила Лотоса», путешественник. Восхождения на Эльбрус, Килиманджаро, гора Кайлаш и пр. Преподаватель кундалини-йоги; мастер Рэйки; инструктор RNWA. Опыт восточных практик более 10 лет.

Базовая цена йога-семинара 5000 руб., при оплате аванса до 30.09.18.
стоимость 5500 - при оплате в октябре, стоимость 6000 - при оплате в ноябре.

Дополнительно оплачивается проживание в отеле с питанием.
Стоимость проживания за два дня (с завтраком и арендой зала):
в 2х местном номере "стандарт" - 4200 руб. с человека,
в 1 местном номере - 6700 руб.

Стоимость комплексного группового обеда или ужина- 440р (заказывается заранее) Размещение детей или участие в туре без йоги согласовывается дополнительно.

Скидки: Членам клуба/подписчикам скидка 3% на стоимость программы. Мы с радостью предоставим семейную скидку 3% на программу вашему супругу/супруге!

Успейте воспользоваться выгодным предложением и примите быстрое решение, к тому же в отеле свободные номера быстро заканчиваются!!!

В стоимость включено:

· стоимость йога- семинара 3 дня,

· пользование СПА-комплексом (бассейн, джакузи, сауна, фитнесс), детская игровая комната, парковка.

Дополнительно оплачивается:

· стоимость проживания в отеле с завтраком, двое суток на 1 человека в 2х местном номере, в т.ч.: номер со всеми удобствами (ТВ плазма, холодильник, кондиционер, халат),

· проезд до отеля и обратно;

· индивидуальное питание в баре/ресторане отеля;

· экскурсия в Коломенский Кремль (в т.ч. интерактивные музеи калача или пастилы);

· индивидуальные консультации.

Бесплатно: красивые подмосковные пейзажи и качественный отдых; новые силы и озарения; друзья и прекрасное настроение!

Мы приветствуем в наших группах:

- уважительное и доброе отношение к людям, к восточным традициям;

- ответственность и порядочность; стремление развиваться;

- чувство юмора, взаимовыручку и активное участие в жизни группы;

- бережное отношение к природе и устойчивость к внешним раздражителям.

Друзья, в наших ретритах Вас ждет: здоровое питание и распорядок дня; уникальные места силы и увлекательные экскурсии; экологичные пляжи и потрясающие горные пейзажи; развивающие духовные и ресурсные телесно-ориентированные восточные практики; команда профессиональных гидов и инструкторов; яркие персоны участников; высокий уровень клиентского сервиса и организации туров.

Все это позволяет рассчитывать на волшебный результат- участники наших оздоровительных программ возвращаются домой не только отлично отдохнувшими телом и душой, а также похудевшими и с новыми силами и идеями (а часто даже инсайтами/озарениями), и конечно с новыми друзьями.

Начните менять свою жизнь в лучшую сторону прямо сейчас!

Не откладывайте свое здоровье на завтра, если укреплять его можно уже сегодня!

Полное описание, фото, видео, отзывы и условия бронирования на сайте клуба «Сила лотоса» https://silalotosa.ru/tours или по тел/вотсап 89857606210.

Не откладывайте, заходите, изучайте, бронируйте!

 

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru